عزيزتي فاطمة،
حتّى تصبح البشرة رطبة وبيضاء تحتاج للإهتمام بها من داخل الجسم وخارجه. تتمثّل العناية بها من داخل الجسم من خلال الإكثار من شرب المياه بما لايقلّ عن 8 أكواب يومياً. إضافة إلى ذلك، يجب تناول 5 وجبات مختلفة من الخضار والفاكهة، خصوصاً تلك التي تمنح بشرتكِ رطوبة ونضارة، والتي تحتوي على فيتامين C، إذ تعمل على تفتيح البشرة وترطيبها. كما أنّه يجب تخصيص وقت كاف للنوم.
أمّا بالنسبة للعناية الخارجية تتمثّل بالمواظبة على تنظيف البشرة بغسول ملائم مرتين يومياً بمياه فاترة، استخدام زيت اللوز أو زيت الزيتون لترطيبها مساءً. إضافة إلى استخدام الخلطات المنزليّة كالعسل والشوفان، أو الأفوكادو والشوفان اللذان يعملان على منح بشرتكِ رطوبة ونضارة مثالية.
تمّ إعداد هذا الموضوع مع 
إقرئي أيضاً: خلطة جدّتي للحصول على بشرة ناصعة البياض في 15 دقيقة
الماتشا هو المكوّن الجديد الذي سيجعلكِ تبدين أصغر سنّاً: 6 مستحضرات ووصفة منزليّة
