عزيزتي لورا الاشقر،
تحتاج البشرة لعناية دائمة كي تبقى نضرة ومشرقة، ومن أهمّ الأمور التي تساعد في المحافظة على صحّتها ما يأتي:
- النظافة: يجب تنظيف البشرة باستمرار لتفتيح المسامات، ومن الممكن غسل الوجه بالماء والصابون، ثمّ تطبيق القليل من ماء الورد الذي يعمل على منح البشرة نضارة وإشراقةً. إحرصي دائماً على تنظيف وجهكِ بعد المكياج للمحافظة على صحّة البشرة.
- الغذاء الصحيّ المتوازن: من المهم اتباع غذاء صحيّ ومتوازن من أجل الحصول على بشرة صحيّة سليمة. لا تتبعي رجيم قاسٍ لخسارة الوزن بسرعة إذ أنّ ذلك ينعكس سلباً على بشرتكِ، وتجنّبي تناول المأكولات التي تؤثّر على صحّة البشرة كالدّهنيات.
- علاج البثور: من المهمّ عدم العبث بالبثور التي تظهر على الوجه حتى لا تُخلّف بقعاً بنيّة خلفها، بل من الضروري معالجتها بالطريقة الصحيحة للحصول على بشرة صافية.
- شرب الماء: يعمل الماء على المحافظة على نضارة البشرة ورطوبتها وصحّتها على أكمل وجه، لذلك من المهم شرب كميّات كافية من الماء يوميّاً.
- عدم التعرّض للشمس: تفيد الشمس في المحافظة على البشرة وتزويدها بالفيتامين D، إلا أنّ التعرّض المباشر ولفترة طويلة لها قد يؤثّر سلباً على نضارة البشرة، ويُكسبها بقعاً داكنة. إحرصي دائماً على تطبيق كريمات واقية للشمس بمؤشّر عالٍ.
- ترطيب البشرة: البشرة الجافة هي الأكثر عرضة للشحوب والتعب لذلك احرصي على تطبيق الكريمات أو الخلطات الطبيعيّة أو الزيوت الطبيعيّة على بشرتكِ بشكلٍ منتظم لترطيبها.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
إقرئي أيضاً كيف أحصل على بشرة صافية؟
كيف أحصل على بشرة ناعمة خالية من الشوائب؟
