ما هو أفضل أنواع حبوب الكولاجين المتوفّرة في الصيدليّات وهل لها تأثير على السمنة في الجسم؟ اسألي جمالكِ

عزيزتي سندس عقيل،

يعدّ الكولاجين من أهمّ العناصر الغذائيّة للجسم، وله دور كبير بإمداد العظام والأظافر والشعر والجلد بالقوّة والجمال. لكن مع تقدّمنا في السنّ تقلّ قدرة الجسم على إنتاجه حتى يتوقّف تماماً في وقتٍ من الأوقات، ممّا يؤدي الى تغييرات في المظهر والمرونة والقوّة والوظيفة. نستطيع الحصول على الكولاجين إمّا من خلال المكمّلات الدوائيّة إمّا من المصادر الطبيعية مثل الأسماك، الخضراوات الحمراء، الخضراوات الداكنة (مثل السبانخ واللفت) الخضراوات البرتقالية (مثل الجزر واالبطاطا الحلوة، التوت والشاي الأبيض). أمّا بالنسبة لحبوب الكولاجين الموجودة في الصيدليّات، فهنالك أنواع كثيرة منها، ولكنّنا لانستطيع تحديد أفضل نوع لك، لأنّك يجب أن تستشيري الطبيب المختصّ بذلك ليصف لكِ النوع الذي يناسبكِ.

تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع

إقرئي أيضاً لدي وجه بيضاوي أريد أن أعرف طريقة استعمال الكونتور بالخطوات وماذا أحتاج من فراشي لمزجه والألوان المناسبة لبشرتي البيضاء؟
ما هي نتيجة حقن البوتوكس بين الحواجب، وما تأثيرها على البشرة؟