عزيزتي بشرى،
يمكن علاج مرض دوالي الساقين من خلال اتّباع العديد من الإجراءات منها: تخفيف الوزن، ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحيّ يرتكز على الخضروات المليئة بالألياف، الأسماك الغنية بأحماض الأوميغا 3، الجوز والبندق واللوز.. كذلك ننصحكِ بتناول الثوم الذي يحمي الأوعية الدموية، والتقليل من المنتجات التي تحتوي على الأحماض الدهنية. حاولي أن تكثري من أكل النباتات التي تعمل على زيادة قوّة الأوعية الدمويّة، ومنها: أوراق العنب الأحمر (يمكن تناوله على شكل كبسولات لأنّه مرّ الطعم). الزيوت الطبيعيّة لها دور مهم في محاربة هذه المشكلة، فزيت جوز الهند وزيت بذور العنب وزيت الزيتون، إن تناولتها بالتناوب تساعدكِ على الشفاء من الدوالي. بكافّة الأحوال، لا بدّ من استشارة الطبيب لمعرفة إن كان هناك ضرورة لأخذ أدوية معيّنة.
تمّ إعداد هذا الموضوع مع 
إقرئي أيضاً: عالجي دوالي الساقين بهذه الطرق المذهلة
