تفادي هذه الأخطاء الشائعة عند اختيار وتطبيق واقي الشمس لبشرة صحيّة وجميلة

على الرغم من أن واقي الشمس هو من المستحضرات سهلة التطبيق والأساسية جداً ضمن روتين العناية بالبشرة، إلّا أن الكثير من النساء يرتكبن بعض الأخطاء عند اختيار كما وضع هذا المنتج، وهذا الأمر طبيعي. لكن هذه الأخطاء الشائعة، من الممكن أن تلحق ضرر بالوجه أو تقلل من نسبة فعالية واقي الشمس. من هنا، لنساعدكِ في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها، جمعنا لكِ اليوم أخطاء شائعة ممكن أن تقعي بها أثناء تطبيق واقي الشمس، تجنّبيها كلّها.

حتى عند اختيار واقي الشمس عليكِ الأخذ في عين الاعتبار نوع بشرتكِ. سواء كنتِ صاحبة بشرة جافة، دهنية، مختلطة أو حساسة، اختاري المنتج المخصص لكِ أو الذي يحتوي على المكوّنات المفيدة لوجهكِ.

• إذا كنتِ صاحبة بشرة دهنية، الجئي إلى الواقي الكريمي أو السائل الذي يحتوي على قاعدة مائية حتّى لا يتسبّب في إفراز الكثير من الزيوت التي تزيد من دهون البشرة.
• إذا كنت صاحبة بشرة جافة، اختاري الواقي الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت التي ترطّب بشرتكِ، وتحميها من الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة.
• إذا كنتِ صاحبة بشرة حساسة، احرصي على استخدام المستحضر الذي لا يحتوي على روائح تزيد من تهيّج البشرة واحمرارها.
• إذا كنتِ صاحبة بشرة مختلطة، اختاري الواقي الذي لا يحتوي على نسبة عالية من الزيوت وإنما يرطّب الوجه في الوقت عينه.

كيفية اختيار كريم واقي الشمس المناسب لبشرتكِ

عند شراء واقي الشمس، لا تتوقّفي فقط عند معدّل الـSPF، بل اقرئي المكوّنات وتأكدي انه يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك فقط، فهاتين المادتين تعكسان أشعّة الشمس الخطيرة وتشتّتها قبل أن تخترق الجلد، أيّ بمعنى آخر تحميان البشرة فور تطبيق هذا المستحضر. إضافة إلى ذلك، هما تحميان البشرة من أشعّة الشمس ما فوق البنفسجية الطويلة والمتوسّطة UVA وUVB. كما أنّها تناسب أنواع البشرة كلّها سواء كانت دهنية، حسّاسة أم جافة.

أفضل وأسوأ مكونات واقي الشمس

احرصي على شراء كريم واقي الشمس الذي يحتوي على الأقلّ على مؤشّر عامل الوقاية 30، لتحصل بشرتكِ على الحماية اللازمة. يمكنكِ الاكتفاء بمؤشر حماية 30 للجسم، أمّا للبشرة فاختاري مؤشر الحماية بحسب نوع بشرتكِ ونسبة تعرّضك للشمس.

إن كنتِ ستقومين بأيّ تمرين أو عمل يعرّضكِ إلى التعرّق أو قضاء طيلة اليوم على الشاطىء، لا بدّ لكِ حينها اختيار كريم واقي الشمس المضاد للمياه. هذا الأخير سيحمي بشرتكِ بأضعاف من المياه، أشعّة الشمس والتعرّق.

بغض النظر عن المكان الذي ستذهبين إليه سواء كان الشاطىء أو غيره من الأماكن، قومي بتطبيق واقي الشمس قبل 20 دقيقة على الأقل من خروجك من المنزل حتى تعطي للبشرة الفرصة الكافية لامتصاص المكونات الواقية.

واحد من أكثر الأخطاء شيوعاً هي عدم تطبيق كميّة كافية من واقي الشمس على البشرة. قد تظنّين أن القليل من هذا المستحضر سيحمي بشرتكِ، تماماً مثل باقي منتجات العناية بالبشرة، لكن عندما يتعلّق لأمر بواقي الشمس أنتِ بحاجة إلى كميّة توازي اصبعين.

إلى جانب تطبيق كميّة كافية من واقي الشمس، يجب توفير تغطية مناسبة لجميع المناطق التي ستتعرّض للشمس. هناك بعض المناطق التي يغفل معظم الأشخاص عن تطبيق الواقي الشمسي عليها كالجفون وأيضاً منطقة الشفاه. لذا، تأكدي دائماً من تغطية بشرتك بصورة كاملة من الشفاه، الجفون، الرقبة وكلّ المناطق التي ستتعرّض للشمس.

تطبيق واقي الشمس مرّة واحدة خلال النهار غير كافٍ أبداً، خصوصاً عند التعرّض لأشعة الشمس لساعات طويلة. يوصى دائماً بإعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين على الأقل للحصول على الحماية المناسبة. إذا كنتِ قد طبّقت المكياج ولا تستطيعين وضع واقي الشمس مرّة أخرى كلّ ساعتين، تأكدي من استخدام مستحضرات ميكب تحتوي على مؤشر حماية من الشمس.

بعض المستحضرات مخصصّة لتُطبّق على البشرة والجسم، لكن في الكثير من الأحيان المكوّنات المتواجدة في واقي شمس الوجه مختلفة بعض الشيء عن ذاك المخصص للجسم. من هنا، تأكدي من اختيار المنتج المناسب للجسم والمنتج الآخر المناسب البشرة وتطبيقه بالطريقة الصحيحة.

بالرغم من تمتّع صاحبات البشرة السمراء بنسبة عالية من الميلانين التي تشكّل مصدر حماية هامّ من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية، إلّا أنّهنّ لا يزلن بحاجة إلى تطبيق واقي شمس. صاحبات البشرة السمراء يتمتّعنَ بمؤشر حماية من الشمس طبيعي يصل إلى درجة 13 بينما صاحبات البشرة الفاتحة فيتمتّعن بدرجة 3. لكن أشعة الشمس الضارة تؤدّي إلى تلف بشرة الجميع، مهما كان نوعها؛ وصاحبات البشرة السمراء يتعرّضن أيضاً إلى حروق الشمس، كما يعانينَ أيضاً من ظهور التجاعيد والبقع الداكنة جرّاء التعرّض إلى أشعة الشمس.

كيفية اختيار واقي شمس مناسب لصاحبات البشرة السمراء

أن كنت تستخدمين نفس عبوة واقي الشمس عاماً بعد عام، فقد يعرّض ذلك بشرتكِ للخطر. لذا، تأكّدي من الرقم بالموجود بالقرب من الإشارة M على القارورة، هذه الأخيرة تعني عدد الأشهر التي يمكنكِ خلالها استخدام مستحضركِ قبل انتهاء صلاحيّته. هذه المدّة تختلف من مستحضرٍ إلى آخر، لكنّ من المهمّ أن تعرفي أنّها تسري منذ اليوم الذي تفتحين فيه المستحضر، لذا من المهمّ أن تضعي ملصقاً صغيراً عليه حيث تدوّنين تاريخ بدء الاستعمال.

عليك دائماً الالتزام بتطبيق واقي الشمس حتى في حال كان الجو غائماً، لأنه رغم ذلك، إن الأشعة ما فوق البنفسجية لا تزال تصيب بشرتك بنسبة 80%. لذا من المهم تطبيقه بشكل يومي حتى مع عدم ظهور الشمس خلال النهار، وإن كنت تنسين ذلك، ضعيه إلى جانب مستحضر تستخدمينه يومياً في الصباح.

حتى إذا قررت البقاء في المنزل من الضروري تطبيق واقي شمس خصوصاً إذا قررت الجلوس إلى جانب النافذة مثلاً. بالإضافة إلى ذلك، بشرتكِ معرّضة للأشعة ما فوق البنفسجية حتى إذا تواجدتِ في مكان مغلق بمجرّد ان الضوء يدخل إلى الغرفة.