لا تفوتي فرصة لقائها وجهاً لوجه، لكن قبل ذلك كوني ملمة بكل أسرارها الجمالية من خلال اكتشاف كل التفاصيل في السطور أدناه.
أسرار إلسا هوسك الجمالية:
- تطبّق مستحضرات عناية بالبشرة ترتكز على المواد العضوية، وذلك لأسباب عديدة من أهمها:
- عدم احتواء المستحضرات العضوية على الكيماويات الضارة والتي قد تسبب تهيج البشرة.
- تساهم في حماية البيئة بشكل أساسي، وذلك لأن مكوناتها قابلة للتحلل الحيوي وخالية من أي مواد ضارة.
- تطبق سيروم غني بحمض الهيالورونيك لتغذية بشرتها وجعلها نقيّة، من أهم فوائده:
- يعالج ظهور التجاعيد، يعزز مرونة الجلد ويزيد من نضارة البشرة ونعومتها.
- يصلح الخلايا التالفة والأنسجة التالفة ويحافظ على مادة الكولاجين ويعزز إنتاجها.
- تطبّق ماسك الأوكسيجين لشدّ البشرة وزيادة إشراقتها قبل المناسبات تحديداً وذلك لأسباب عديدة من أهمها:
- ينظف ماسك الأوكسيجين البشرة ويعمل على ترطيبها. كما يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التعب على البشرة وبالتالي يحارب شيخوخة البشرة.
- يعالج مشاكل البقع الداكنة ويعمل على إزالة حب الشباب بسرعة. كما يساعد على التخفيف من الهالات السوداء حول العينين.
نظام إلسا هوسك الغذائي:
- نظامها الغذائي يرتكز على الخضار الغنية بالفيتامينات والحبوب الغنية بالألياف وتحاول الالتزام بهذا النظام قدر الإمكان لكن تحديداً قبل شهر من عرض فيكتوريا سيكريت ومن أهم الأسباب لذلك:
- الحبوب الغنية بالألياف تخفض نسبة السكر بالدم لأنها تعمل على امتصاص السكريات من خلال مزجها مع الألياف.
- تساهم في خفض الوزن، وذلك يعود لكون هذه الأطعمة بحاجة الى مدة زمنية أطول لمضغها، ما يزيد الشعور بالشبع ويقلل الإحساس بالجوع. بالتالي تنخفض نسبة استهلاك الطعام والسعرات الحرارية خلال النهار.
- تمتنع عن تناول منتجات الألبان المسبّبة لانتفاخ البطن وشيخوخة البشرة. الأمر الذي قد يثير دهشتك، لكن منتجات الألبان يمكن أن تسبب لك:
- انتفاخ في البطن إذ يحتوي العديد من منتجات الأبان على السكر المضاف أولاً، وثانياً حتى في المنتجات الطبيعية والخالية من أي إضافات، قد تسبب هذه المنتجات انتفاخ لوقت قصير.
- بالإضافة الى ذلك، قد تسبب منتجات الألبان ظهور بعض المشاكل في البشرة، كحب الشباب والتصبغات إذا كان هناك أي نوع من الحساسية وبالتالي تسبب شيخوخة البشرة.
- لتعزيز طاقتها اليوميّة تلجأ الى العصائر الخضراء والسموثي وبذلك تزود جسمها بالطاقة من دون أن تستهلك نسبة عالية من السكريات.
الرياضة التي تمارسها إلسا هوسك:
- تمارس إلسا هوسك رياضة الكارديو والركض يومياً للحفاظ على جسمها الممشوق. في بعض الأحيان تستبدل رياضة الكارديو الاعتيادية بكارديو الرقص. يرتكز هذا التمرين على الحركات السريعة والمتتالية.
- تمارين الملاكمة هي المفضّلة لديها لنحت جسمها بشكلٍ مثالي. من المعروف أن تمارين الملاكمة هي من أكثر التمارين قساوةً ولا شك أنها من أكثر التمارين التي تفقد الوزن وتنحت الجسم. لذا ليس من المستغرب أنها خيارها الأول.
