العمر مجرّد رقم! و12 نجمة أثبتت هذا الأمر

مهما تقدّمن في العمر، يبدون دائماً متوهّجات! نجمات أثبتن أنّ الجمال لا يعرف عمراً ونجحن في المحافظة على شبابهن، من خلال لايف ستايل سليم وروتين صحيّ للعناية بالبشرة. في حين أن العوامل الوراثية والجينية قد تلعب دورها، إلّا أنّ طريقة تفكيرهن، نظرتهنّ للحياة والكثير من العادات تساعدهنّ في الحفاظ على جمالهن.

صور أشهر مدونات يوتيوب عربيات قبل وبعد

من مواليد عام 1921

• تعلّمت ألّا تكترث لما يقوله الآخرون وتحتفل باختلافها في التفكير والمظهر. بالنسبة لها، تكوين شخصيّة لا تشبه الآخرين، هو المفتاح الأساسي للشعور بالرضا وحبّ الذات.
• تحرص على المحافظة على روحها الشبابيّة، من خلال التفكير بإيجابيّة، الانفتاح على العالم، التعرّف إلى أشخاص وإلى أشياء جديدة والمحافظة على روح الدعابة وعدم أخذ الأمور بجدّية.
• كلّما شعرت أنّها تودّ القيام بأيّ شيء جديد، تجرّبه دون تردّد. بالنسبة لها، تعلّم مهارة جديدة يشكّل سعادة ومتعة لا مثيل لهما، وتحبّ المجازفة إلى أقصى الحدود.
• السفر والتعرّف على حضارات البلدان ينعكسان إيجاباً على حياتها، ويزيدان من انفتاح تفكيرها.
• الابتسامة ترافقها على الدوام وتعمل على بثّ الإيجابيّة حولها.

من مواليد عام 1955

• كريمات الترطيب هي المفضّلة لديها! لا تتخلّى عن هذه المستحضرات التي تساعدها في الحفاظ على نضارة بشرتها وتطبّقها صباحاً ومساءً، وأحياناً خلال النهار.
• تطبّق الكريمات الخاصّة بالعيون بهدف محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة.
• لا تخرج من المنزل دون واقي الشمس لتحمي بشرتها من أشعّة الشمس الضارّة التي تسرّع شيخوخة البشرة وتسبّب ظهور التصبّغات والبقع الداكنة.
• ممارسة التمارين الرياضيّة خطوة أساسيّة بالنسبة لها! تعشق السباحة، كما تلجأ إلى تمارين الكارديو التي تساعد في حرق الدهون وشدّ الجسم. وفي بعض الأحيان، تختار تمارين القوّة.

من مواليد عام 1966

• لا تتخلّى عن تطبيق السيروم كلّ صباح على بشرة رطبة. تستخدم MEANINGFUL BEAUTY Youth Activating Melon Serum الذي يحتوي على الشمّام الغنيّ بحمض الهيالورونيك.
• تزيل المكياج في المساء، وتطبّق كريم ليليّاً غنيّاً بالريتينول MEANINGFUL BEAUTY Age Recovery Night Crème with Melon Extract & Retinol.
• تدلّك عينيها بأداة Glycelene Golden Ice Globes التي تحفّز الدورة الدمويّة وتخفّف من علامات انتفاخ البشرة.
• منذ أن كان عمرها 19 وهي تطبّق كريم واقي الشمس لحماية بشرتها من أشعّة الشمس.
• تولي اهتماماً خاصّاً بمنطقة الرقبة والديكولتيه من خلال تمارين تقوم بها يوميّاً.
• تستخدم Dry Brush للجسم التي تخفّف من التجاعيد والسيلوليت وتخلّصها من الجلد الميت.
• تمارس التمارين الرياضة مرّات عدّة في الأسبوع، وتلجأ إلى المشي وركوب الدرّاجات.
• تأخذ قسطاً كافياً من النوم وتشرب الكثير من المياه.

من مواليد عام 1972

• تطبّق الكريم المرطّب يوميّاً لتحمي بشرتها من الجفاف.
• تطبّق كريم العيون الذي يحتوي على فيتامين C، بهدف محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة.
• عندما لا تكون في جلسات التصوير، تخفّف من وضع المكياج، ما يسمح لبشرتها بالراحة والتزوّد بالأوكسجين، الأمر الذي ينشّط البشرة ويمنحها النضارة والشباب.
• تمارس الرياضة 5 أيّام في الأسبوع على الأقلّ، للمحافظة على جسمها المتناسق ومعدتها المشدودة.
• تحرص على اتّباع نظام غذائيّ صحيّ غنيّ بالفيتامينات والبروتينات، وتتجنّب المأكولات الدسمة والمقليّة.
• زجاجة الماء لا تفارقها أينما ذهبت، وتحرص على شرب ما يعادل 2 ليتر يوميّاً.
• تحرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.

من مواليد عام 1965

• تهتم بترطيب شفتيها بشكل دائم.
• تبدأ يومها بحمّام بارد لشدّ البشرة ومنع ترهّلها.
• تنظّف بشرتها جيّداً وتطبّق الكريم المرطّب يوميّاً.

من مواليد عام 1948

• تزيل المكياج مستخدمةً LANCÔME Bi-Facil Double-Action Eye Makeup Remover.
• تغسل وجهها بمستحضر DIOR Prestige Cleansing Balm للتخلّص من الأوساخ وبقايا المكياج.
• تدلّك عينيها بكريم العيون PEARLOSOPHY Advanced Repairing Eye Cream لتحافظ على نضارة وشباب عينيها.
• تطبّق الكريم الليليّ DIOR Prestige Le Nectar de Nuit
• ترطّب شفتيها بمستحضر COVERGIRL Lip Color Topcoat لمنع جفافهما.
• ترتدي دائماً قبّعة ولا تتعرّض لأشعّة الشمس، بهدف حماية بشرتها من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة.
• تحرص على تناول مأكولات صحيّة، مثل الخضار، الفواكه، الحبوب والسمك، ما يساعدها في المحافظة على نضارة بشرتها.

من مواليد عام 1938

• أفضل مستحضراتها لترطيب البشرة هي: UNCLE BUD’S Face Lotion ، L’ORÉAL PARIS Age Perfect وMila Moursi Skin Lotion.
• تلجأ إلى تدليك الوجه المتخصص كلّ أسبوعين لتعزيز الدورة الدمويّة والمحافظة على نضارة البشرة.
• تستخدم ماسك لنضارة الوجه وتطبّق واقي الشمس يوميّاً.
• تحرص على النوم لمدّة 8 ساعات، شرب المياه وتناول المأكولات الصحيّة وتركّز على الخضار والفاكهة.

من مواليد عام 1966

• لا تنظّف وجهها في الصباح، بل تقوم بهذه الخطوة فقط في المساء. ورثت هذه العادة عن جدّتها التي كانت تقول لها إن البشرة تعوّض مساءً ما خسرته من موادّ مغذّية خلال النهار.
• تنثر سلمى حايك ماء الورد على وجهها قبل تطبيق مستحضر الترطيب. في المساء، تزيل مكياجها بواسطة زيت جوز الهند، ثمّ تستخدم ماء الورد لإزالة ما تبقّى من مستحضرات التجميل.
• تطبّق الكريم المرطّب من علامتها الجماليّة الخاصّة NUANCE Am/Pm Anti-Aging Super Cream.
• تلجأ إلى استخدام مزيج من السيروم والزيوت بحسب حاجة بشرتها، لتجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقاً.
• تستعين بالتدليك اليابانيّ لنحت وجهها.

من مواليد عام 1972

• لا تتجاهل أبداً خطوة تنظيف وجهها يوميّاً! تلجأ إلى مستحضر CETAPHIL Gentle Skin Cleanser الذي يناسب بشرتها الحسّاسة.
• تبدأ نهارها بترطيب بشرتها، فهذه الخطوة أساسيّة للتمتّع ببشرة نضرة ومشرقة.
• لا تتخلّى عن تطبيق كريم واقي الشمس الذي تعتبره مهمّاً جدّاً، كي تحافظ على شباب بشرتها.
• تحرص على وضع الكريمات الليليّة وتزور طبيب الأمراض الجلديّة باستمرار.

من مواليد عام 1968

• يرتكز روتينها الجماليّ بشكلٍ أساسيّ على ترطيب وجهها وجسمها صباحاً ومساءً. تستخدم كريمات غنيّة بالفيتامينات وبموشّر حماية من الشمس.
• لا تخلد إلى النوم قبل تنظيف وجهها جيّداً وإزالة بقايا المكياج والأوساخ. تستخدم غسولاً للوجه يخلّصها من كلّ الأوساخ العالقة في بشرتها.
• لا تخرج من المنزل دون تطبيق كريم الواقي من الشمس الذي يحمي بشرتها من البقع الداكنة والخطوط الرفيعة.
• تمارس التمارين الرياضيّة 4 مرّات في الأسبوع، وهي تفضّل السباحة والبيلاتس.
• ضحكتها الشهيرة من أبرز علامات الجمال ولم تؤثر السنون على سحرها.

من مواليد عام 1948

• لا تتّبع Cher روتين جماليّاً معيّناً وتفضّل كريم العيون وغسولاً للوجه من علامة Dr. Barbara Sturm، وتحبّ منتجات Proactiv وJan Marini.
• تعتبر الرياضة من أهمّ الخطوات في روتينها اليوميّ، فلا تغضّ النظر عنها أبداً، بل تمارس التمارين بقوّة واندفاع.
• تمارس وضعيّة البلانك يوميّاً لمدّة 3 إلى 5 دقائق.
• تبتعد عن اللّحوم الحمراء، الألبان، الأجبان والمأكولات المشبّعة بالدهون، وتركّز على الخضار والفواكه المفيدة للجسم.

من مواليد عام 1969

• تعتمد روتين للعناية بالبشرة من التنظيف إلى الترطيب من علامتها Jlo Beauty.
• لا تخرج من المنزل دون تطبيق كريم واقٍ من الشمس، فمنذ أن كانت طفلة، اعتادت ألّا تعرّض بشرتها كثيراً لأشعّة الشمس.
• في المساء، تحرص على تنظيف بشرتها جيّداً ومن ثمّ تطبّق السيروم وكريم الوجه.
• تُكثر من تناول الخضار والفواكه، كونها غنيّة بالمياه والفيتامينات التي تحافظ على صحّة بشرتها ورشاقتها. من الأطعمة التي لا تتخلّى عنها، الهليون، البروكولي واللّفت....
• تبتعد عن تناول القهوة وتستعيض عنها بسموثي غنيّ بالألياف والمكمّلات الغذائيّة كلّ صباح، يعزّز إشراقتها، يزوّدها بالطاقة ويساعدها في خسارة الوزن.
• تمارس التمارين الرياضيّة يوميّاً، وبشكلٍ مكثّف، إلى جانب الرقص المفضّل لديها.
• النوم بين 9 إلى 10 ساعات يومياً!