ما هي فوائد التمر للشعر وكيف يمنعه من التساقط ويغذّيه؟

من منا لا تحب التمر ولا تتلذذ بطعمه الشهي، خاصةً وأنه من الثمار الصحية المعروفة والمنتشرة في عالمنا العربي.
رغم فوائده الكبيرة للصحة، إلا أن الكثير من السيدات قد يغفلن عن استخدام التمر للعناية بالشعر يومياً. فإذا كنت لا تستخدمين التمر أو تقومي بالتخلص من النواة، حان الوقت لتدخلي خلطات للشعر من التمر إلى روتينك اليومي!
إليك الأسباب وفوائد التمر للشعر التي ستشجعك على استخدام التمر بدون أن تفكري مرتين كجزء أساسي للعناية بجمال وصحة الشعر.

يحتوي التمر على العديد من مضادات الأكسدة مثل الفينول والبوليفينويل والفلانفويد. هذه المركبات تساعد على محاربة الجذور الحرة في خلايا الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، نواة التمر لها فوائد مهمة جداً للشعر، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، الأحماض الأمينية الأساسية مثل حمض الجلوماتيك، حمض الأوليك وحمض البالمتيك والكثير من الألياف الغذائية المفيدة، الفيتامينات، الكربوهيدرات والدهون والبروتين.

- يمنحكِ شعر ناعم، لامع وكثيف بفضل غناه بالفيتامين هـ.

- يحافظ على صحّة الشعر ويساعد في تقويته من الجذور وحتى الأطراف من خلال تزويده بالفيتامينات خصوصاً الفيتامين ب.

- يحارب تلف الشعر وتقصّفه لأنه غني بالفيتامين أ وفيتامين ب5، كما يعمل على إخفاء الشيب بنسبة كبيرة.

- يحدّ من انتاج الزيوت الطبيعيّة في الجلد, ويعدّ علاجًا فعالاً لفروة الرأس الدهنية.

- يساهم بنمو الشعر بشكل أسرع، يعزّز من صحتّه ويساهم في تطويله.

قومي بتطبيق لبّ التمر مع الماء الدافئ على شعركِ كل يوم قبل الإستحمام. ستلاحظين الفرق في نموّه بغضون شهر!

- قومي بخلط مسحوق نواة التمر مع زيت الزيتون.

- مدّي الخليط على الشعر.

- أخلطي ملعقة من نواة التمر المطحون مع ملعقة من المحلب المطحون ونصف كوب من الماء.

- إدهني شعرك بالخلطة جيّداً ثمّ اغسليه بعد ثلاث ساعات بالماء والشامبو.

هذه الخلطة من التمر تحمي فروة الرأس من الإفرازات الدهنية وتساهم في تكثيف شعرك.

- امزجي ملعقتين من لبّ التمر الهندي، ملعقة كبيرة من زيت زيتون وملعقة من اللبن.

- طبقي الخليط على شعركِ، من ثم دلّكي فروة الرأس لمدّة 5 دقائق.

- اتركيه لمدّة 15 دقيقة واغسليه بماء دافئ مع الشامبو.

تطبيق هذه الخلطة مرّة في الأسبوع كافية للحصول على شعر طويل، وللتخلّص من الدهون في فروة الرأس.

- احضري خمس حبات تمر واستخرجي منهم النواة، ثم قومي بتجفيفها وطحنها بشكل جيد.

- أضيفي فوقهم كمية مناسبة من زيت الزيتون ومطحون حبة البركة.

- امزجي الخليط جيداً.

- قومي بوضع الخليط في عبوة مظلمة، وقلّبي هذا الخليط كل 10 ساعات لمدة ثلاثة أيام.

- إفركي فروة رأسك وشعرك بالخليط جيداً، واتركيه على الشعر لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.

- قومي بغسل شعرك بالشامبو وماء فاتر، وكررّي هذه العملية مرتين في اليوم وثلاثة أيام في الأسبوع لمدة شهر.

- أخلطي ملعقة من نواة التمر المطحون وأضيفي عليها ملعقة من زيت الخروع، ملعقة من زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند.

- إدهني شعرك من الجذور حتّى الأطراف.

- اغسليه بعد 5 ساعات، للحصول على أفضل النتائج لترطيب الشعر واستعادة نعومته، ونضارته.