ما هو مساج لمفاوي للوجه؟
- التصريف اللمفاوي للوجه أو يسمّى أيضاً التدليك اللمفاوي للوجه، هو عبارة عن تحفيز للجهاز المناعي في البشرة.
- يتم التصريف اللمفاوي عن طريق إزالة السموم وإعادة تنشيط خلايا الدم البيضاء، لمحاربة البكتيريا ومنع إنتقال العدوى.
- هو عبارة عن مساج للوجه ويشمل الرقبة أيضاً، كما يعمل على علاج مختلف مشاكل البشرة، أبرزها الإنتفاخ والبهتان.
ما هي فوائد مساج لمفاوي للوجه؟
- يعالج التصريف اللمفاوي انتفاخ الوجه، خاصةً حول العينين.
- يعمل على تخفيف بهتان البشرة وتعزيز لونها من خلال تعزيز الدورة الدموية فيها.
- يعزّز هذا العلاج ليونة البشرة وتعّم ملمسها.
- يحارب التصريف اللمفاوي البكتيريا، التي قد تسبب حب الشباب واحمرار البشرة.
- يحفّز تصريف السموم والأوساخ العالقة في خلايا البشرة.
- يشد البشرة ويحارب الخطوط الرفيعة التي تظهر على البشرة.
- يخفّف الألم في الرأس والصداع.
- يحدّ هذا العلاج أيضاً من سيلان الأنف.
ما هي طريقة عمل مساج لمفاوي للوجه؟
- القيام بتمرين التنفس الصحيح من خلال الشهيق والزفير 5 مرات.
- وضع قطرات من سيروم الوجه على البشرة وتدليكها.
- اتخاذ وضعية مريحة ومستقيمة أكان من خلال الوقوف أو الجلوس.
- تدليك الجبين براحة اليد، من خلال الضغط بلطف.
- سحب اليد حتى منطقة الحاجبين الخارجية، وصولاً إلى الفك والرقبة.
- تكرار الحركة 5 مرات متتالية.
- القيام بحركات دائرية من زاوية العين الداخلية للجفن العلوي حتى الزاوية الخارجية.
- تدليك البشرة حول الفم، بحركات دائرية.
- تكرار هذه الخطوات 5 مرات متتالية.
- تدليك منطقة الرقبة والتربيت على العظام بين منطقة الرقبة والصدر لمدّة 30 ثانية.
