ما هو توازن الميكروبيوم؟
- الميكروبيوم أو Microbiome هو عبارة عن مجموعة كائنات حيّة تعيش على البشرة.
- تتضمّن الـ Microbiome البكتيريا الجيدة أي البروبيوتيك والمضرّة في الجلد مثل الفطريات، جزيئات الفيروسات وغيرها.
- هناك العديد من المنتجات التي تعمل على توازن الميكروبيوم في البشرة وبالتالي تحافظ على البكتيريا الجيّدة في الجلد.
ما هي فوائد توازن الميكروبيوم؟
- توازن الميكروبيوم يحافظ على البتكيريا الجيّدة في الجلد.
- يحارب حب الشباب والاكزيما الذي قد يظهر على البشرة.
- يحمي البشرة من التلوث الذي تسببه العوامل الخارجية.
- يحافظ على صحة، إشراقة ونضارة البشرة.
ما هي طريقة توازن الميكروبيوم؟
- تطبيق منتجات تحافظ على توازن الميكروبيوم Microbiome في البشرة.
- عدم الإفراط في تنظيف البشرة وبالتالي التخلّص من كل البكتيريا: الضارة والجيدة.
- اتّباع نظام غذائي صحّي يرتكز على الخضار والفواكه.
- تعزيز نسبة البروبيوتيك في الجسم وذلك من خلال تناول اللبن أو المكملات الغذائية.
