ما هو سبيرولينا؟
- تُعتبر السبيرولينا من المكوّنات الطبيعية الغنية للغاية بالفيتامينات والمعادن والأحماض المغذية والمفيدة لصحة ومظهر الشعر.
- السبيرولينا هي طحالب بحرية تنمو بشكل طبيعي في بحيرات المياه العذبة الدافئة، كذلك يمكن الحصول عليها عن طريق زراعتها في خزانات من صنع الإنسان.
- تتمتع سبيرولينا باللون الأخضر وتستهلك على شكل حبوب أو مسحوق.
- حبوب سبيرولينا مليئة بالكثير من العناصر الغذائية، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة والبروتين، والأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية، بالإضافة إلى مستويات عالية من الحديد، الكالسيوم، حمض جاما لينولينيك، بيتا كاروتين، حمض اللينوليك، حمض الأراكيدونيك، الفوسفور، الأحماض النووية، الكلوروفيل، الفيكوسيانين، والكثير من الفيتامينات الأخرى المفيدة للصحة، وخاصةً للشعر.
ما هي فوائد سبيرولينا للشعر؟
- تساعد سبيرولينا في علاج مشكلة تساقط الشعر وتجديد خلايا الشعر مرة أخرى وهذا بفضل محتواها العالي من البروتين الذي يشجع الشعر على النمو.
- تساعد عشبة السبيرولينا في تسريع نمو الشعر وزيادة طوله في وقت قصير.
- تحتوي طحالب سبيرولينا على مجموعة من الفيتامينات الهامة، ومنها فيتامين ب، ك، ج، د، أ، هـ وكلها فيتامينات معروفة بأهميتها لتكثيف الشعر وتعزيز صحته ونموه. تساهم عشبة السبيرولينا في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يضمن وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر وتقويتها.
- تساعد سبيرولينا في علاج ترقق الشعر والصلع وهذا بفضل احتوائها على أحماض أمينية وأحماض دهنية أساسية تساعد في علاج هذه المشاكل، كما أنها تحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في تعزيز نمو الشعر مرة أخرى.
- تمنع السبيرولينا تقصف الشعر من خلال تقوية نهايات الشعر، لغناها بالأحماض الأمينية والمعادن والكلوروفيل.
ما هي طريقة استخدام سبيرولينا للشعر؟
- استخدام السبيرولينا على شكل ماسك للشعر
يمكنك خلط ملعقة كبيرة من طحالب سبيرولينا الطازجة مع أي مادة أخرى تعتادين وضعها على شعرك كماسك مثل الزبادي، الأفوكادو أو أي نوع من الزيوت، ومن ثم مزج المكونات وفردها على الشعر وتركها ساعتين تقريباً، ثم شطف الشعر جيّداً بالماء. يساعد ماسك السبيرولينا في تجديد ألياف الشعر وعلاج التقصف، ومنع تساقط الشعر وزيادة كثافته، كما أنه يقوي بنية الشعر ويسرع من عملية نموه ويعطيه بريق ولمعان وترطيب.
- تناول السبيرولينا على شكل كبسولات
يمكنكِ الحصول على السبيرولينا من خلال المكملات الغذائية التي تأتي على شكل كبسولات يتم تناولها عبر الفم، وتباع في الصيدليات أو في متاجر مخصصة لبيع الفيتامينات والمكملات الغذائية. من خلال هذه الكبسولات ستزودين جسمكِ بكافة الفيتامينات الضرورية لتغذية الشعر.
- استخدام السبيرولينا على شكل مسحوق
يمكنكِ الحصول على السبيرولينا على شكل مسحوق يتم إضافته للعصائر أو الماء. بهذه الطريقة يمكنكِ أن تعززي صحة شعركِ من خلال إضافة مسحوق السبيرولينا إلى نظامك الغذائي.
- الاستفادة من السبيرولينا من خلال تطبيق بعض منتجات الشعر
يتم إدخال السبيرولينا في منتجات الشعر كالشامبو والبلسم، لذا يمكنكِ الحصول على هذه العشبة من خلال اختيار شامبو غني بالسبيرولينا.