خلال شهر رمضان وفترة الصوم الطويلة، قد تفقد بشرتكِ إشراقتها ونضارتها بسبب عدم التزوّد بالفيتامينات والمعادن اللازمة، إلى جانب عدم شرب المياه بكمّيات وافرة. نقص هذه العناصر من الجسم تؤثّر بشكلٍ سلبي على جمالكِ، فتصبح بشرتكِ فاقدة للنضارة وشاحبة. لذلك، لتعوّضي عن نقص المياه، الفيتامينات والمعادن من بشرتكِ خلال شهر رمضان، عليكِ اتّباع روتين عناية بالبشرة منتظم، كما يمكنكِ تطبيق خطوات سهلة وسريعة تزيد من نضارة البشرة وتوهّجها على الفور. من هنا، اليوم سنعرّفك على 11 حيلة وخطوة لبشرة متوهجة في رمضان.
خطوات تزيد نضارة البشرة على الفور في رمضان
1- الجئي إلى مكعبات الثلج لتخفيف الانتفاخ في رمضان
توجّهي إلى الثلّاجة وقومي باستخراج بعض مكعّبات الثلج. لفّيها بقطعة من القماش ودلّكي بها وجهكِ لتحفيز الدورة الدمويّة وإعادة الحيويّة إلى بشرتكِ. حيلة ستخلّصكِ من انتفاخ العينين أيضاً.
2- استعيني بملعقة مثلجة للتخلّص من انتفاخ العينين
فور استيقاظكِ أو في أي وقت خلال النهار، توجّهي إلى مطبخكِ وضعي ملعقتين من المعدن في الثلّاجة وانتظري لـ5 دقائق. بعد ذلك، أخرجيهما وضعيهما على عينيكِ لـ3 إلى 4 دقائق. ستحصلين على بشرة مشدودة في محيط العينين وستتخلّصين من التورّم والانتفاخ بدقائق قليلة، إذ أنّ المعدن البارد يتفاعل مع بشرتكِ ويشدّها بطريقة فوريّة.
3- غمّسي وجهك بالماء والثلج
ضعي القليل من الثلج في وعاء من الماء وغمّسي بشرتك به لمدّة 15 ثانية مكرّرة 3 مرّات. لماذا؟ هذه الطريقة ستساعد في إيقاظ بشرتك بثوانِ بفضل برودة الماء، كما أن درجة الحرارة المتدنية ستساعد في شدّ البشرة وتخفيف الانتفاخ فوراً.
4- دلّكي وجهك بواسطة جاد رولر مثلجة
أداة جاد رولر تعمل على منح البشرة الإشراقة من خلال تعزيز الدورة الدمويّة، وما إن تستخدمينها باردة سيصبح مفعولها مضاعف. ضعي أداة جاد رولر في الثلّاجة وانتظري لـ5 دقائق. بعد ذلك، أخرجيهما ودلّكي بها بشرتك لتتخلّصي من الانتفاخ بفضل برودتها، ولتحرّكي الدورة الدمويّة من خلال عمليّة التدليك.
5- ضعي زيت على أعلى نقاط الوجه على شكل هايلايتر
اختاري أي زيت للبشرة تريدينه وطبّقيه على وجهكِ النظيف في الأماكن التي تضعين عليها الهايلايتر. أي ضعي القليل من الزيت أعلى الخدود، الأنف، الجبين والذقن. هذه الخطوة تبرز الوجه متوهّجاً كما تزوّده بمنافع جمالية كثيرة.
6- طبّقي منتجات عناية بالبشرة تعطي توهّج ومخصصة للعمل بشكل فوري
هناك منتجات عناية بالبشرة تعمل على منحكِ بشرة مشرقة بطريقة فورية، كونها تحتوي على مكوّنات تتفاعل بشكل سريع أو كونها ملوّنه أو تحتوي بتركيبتها على مكوّنات لامعة.
منتجات تزيد من نضارة البشرة بطريقة فورية
7- نظّفي بشرتك بواسطة ضمادات تقشير الوجه
استخدمي الـExfoliating Pads أو ضمادات تقشير الوجه في الصباح، فهذه الفوط تنظّف مسامات الوجه، تشدّها، وتخلّصكِ من البثور لتُعيد الحيويّة إلى وجهكِ. احرصي على أن تكون خالية من الكحول.
افضل 7 ضمادات تساعد في صنفرة الوجه
8- أسدلي رأسك لتحريك الدورة الدموية
فور استيقاظك في الصباح استلقي على السرير وأسدلي رأسك عنه أو قفي مستقيمة وأخفضي رأسك إلى الأمام لدقيقة واحدة مكرّرة 3 مرّات. قد تستغربين من هذه الطريقة، لكن ما إن تعرفي فوائدها ستبدئين بتطبيقها يومياً. هذه الخطوة تحرّك الدورة الدمويّة في الوجه وبالتالي تساعد في تخفيف علامات التعب في وجهك وتقلل من الانتفاخ كما أنها تساعدك في شدّ بشرتك إذا طبّقتها يومياً على فترة طويلة.
9- اقفزي لتنشيط البشرة
القفز هو من أسهل التمارين التي يمكن أن تقومي بها في الصباح، كونه لا يتطلّب وقت طويل أو مجهود عالي، وفوائده الجسديّة والجمالية كثيرة. في الصباح، اقفزي لمدّة 30 ثانية فقط مكرّرة 3 مرّات. هذه الخطوة ستحرّك الدورة الدموية في بشرتك وبالتالي تخفي علامات التعب بسرعة قياسية.
10- طبّقي ماسك للوجه أو مقشّر وعرّضي وجهكِ للبخار في نفس الوقت
إذا لك تجرّبي هذه الحيلة من قبل عليكِ ذلكِ في شهر رمضان. طبّقي ماسك أو مقشّر على البشرة وعرضي بشرتكِ للبخار لمدّة 5 دقائق تقريباً من بعدها اغسلي بالطريقة الاعتيادية. ستلاحظين أن بشرتكِ أصبحت متوهّجة على الفور.
11- طبّقي خلطة طبيعية تزيد من توهّج البشرة على الفور
كثيرة هي الخلطات الطبيعية التي تغذّي البشرة لكن ليست كلّها بمفعول فوري. لذا اختري وصفة تحتوي على مكوّنات مرطّبة تزيد من توهّج البشرة على الفور وطبّقيها. يمكنك تجربة الخلطة الموجودة في الفيديو أدناه
