يمكنكِ الاستعانة بمدرّبة يوغا متخصّصة في إعادة تحديد شكل الجسم والشعور بالرغبة في السفر وأنتِ تمارسين الرياضة أو تأكلين بشهيّة، ولكن بطريقةٍ متوازنة مع نقل التصرّفات التي تنمّ عن الدراية واللّباقة في السلوك إلى الآخرين. يمكنكِ أيضاً الاستعانة ببعض الخبراء في نظم اللّياقة البدنيّة وخبيرات واخصائيّات في التغذية، كلّ ذلك في جوٍّ يشعركِ بالرفاهيّة، لا بل بالراحة قبل كلّ شيء. هذا ما يجعل منتجع Escape to Shape الذي ابتكرته Erica Cragg برنامجاً متكاملاً عالي الجودة. الكثير من هواة اليوغا يتبعون الجلسات التي تقدّمها المدرّبة لتعيد قولبة الجسم والروح من الأعماق. وبعد لاوس، كولومبيا والمغرب، تحطّ Erica الرحال في هدسون، قرية صغيرة ساحرة على بعد ساعتين من شمال نيويورك. وتُعتبر هذه القرية محطّ جذبٍ للفنّانين والسكّان الأثرياء من نيويورك. إنّها قرية خلّابة بالفعل، تعتمد نمط حياة متطوّر وسليم، فتضمّ منتجعين صغيرين وتتميّز بمطبخٍ يعتمد على الإنتاج المحليّ في المنطقة.
برنامج رياضيّ، فنيّ وقرويّ
هنا، العشب المقصوص حديثاً يفوح برائحة الشمّام الناعمة. ومن المحطّة طرقات متواضعة من الحصى تقودكِ إلى القرية، ثمّ تتابعين طريقكِ فتصلين إلى هذا المسكن الرائع الذي يعود تاريخه إلى القرن السابع عشر. لقد تمّ تجديد هذا المبنى بالكامل، يتضمّن مساحات داخليّة وخارجيّة يدخلها النور، مخصّصة لجلسات الرياضة اليوميّة، التأمّل، اللّياقة البدنيّة واليوغا من نوع Vinyasa وهي تقنيّة تربط بين حركاتٍ ديناميكيّة وسريعة. كلّ يوم، يتمّ تنظيم رحلة سير على الأقدام لاكتشاف كلّ تفاصيل وادي هدسون. إنّها فرصةٌ لاكتشاف هذه المحميّة الطبيعيّة والتعرّف على قراها التي شيّدها أوّل المستوطنين، مشاهدة منارة هدسون-أثينا، وزيارة المنزل التاريخيّ الرائع للرسّام Frederic Church أحد مؤسّسي مدرسة Hudson River. إنّها باقة واسعة تجمع بين الفنّ، الرياضة والوجبات الشهيّة التي تساعد في الوقت نفسه على التخلّص من الدهون، التأمل، التدريب، والتدليك. هل أعجبكِ نظام اللّياقة البدنيّة المتنقّل هذا؟ اطلبي إذاً برنامج الرحلات المقبلة...
إقرئي أيضاً: منتجع Vivanta by Taj، الأيورفيدا موجة جديدة
منتجع Sofitel Quiberon، تزوّدي بطاقة البحر
