هل تحلمين بخصرٍ نحيفٍ وتسعينَ لإطلالة رشيقة؟ جربت طرق عدّة ولم تلقيّ أي نتيجة... لا تخافي لأن الحل موجود في مكوّن لن تتوقعيه أبداً.
فمشاكل عديدة تقف بوجهِ كل إمرأة في الوصولِ للجسد الذي تحلم بهِ، منها عدم الدراية بنوعية المأكولات التي تتناسب وجسدِها والتأثيرات التي تحملها. وإذا كنت من بين النساء اللواتي يعانينَ من الوزنِ الزائدِ في منطقة البطنِ وتبغين الحصولَ على خصرٍ نحيفٍ فمكوّنكِ المفضل للأشهرِ المقبلة سيكون اللوز.
فاللوز النيّ غنيّ بالفيتامين E ويعملُ على تخفيضِ نسبةِ الكوليستيرول الضار (LDL) في جسمكِ وزيادة نسبة الكولوستيرول المفيد (HDL).إضافةً إلى ذلك فعند تناولكِ 50 غرام من اللوز النيّ يومياً سيساعدكِ ذلك على تنحيف منطقة الخصر بشكل أساسي من خلال إحتوائهِ على الحموضِ غير المشبعة والبروتينات التي تعملُ على إزالة الدهون من منطقة الخصر وتثبيت الوزن للتتحلي بخصرٍ نحيفٍ وجسم متناسق.فهل ستعمدين لإضافة اللوز إلى نظامك الغذائي اليومي؟
إقرئي أيضاً : خطوة واحدة للتخلّص من الدهون قبل النوم
