تفكّك الرياضة بشكلٍ سريع وفعّال كلّ أنواع السيلوليت وتساعد في تذويب الدهون. ولتعزيز هذا المفعول أكثر، يمكن مرافقته مع مستحضر محارب للسيلوليت يقضي على الجيوب الدهنيّة. من المفضّل أن يكون غنيّاً بالكافيين، ويفسّر خبير البيولوجيا Max Lafontan أنّ "الكافيين هو واحد من العناصر القليلة القادرة على استخراج الدهون من الأنسجة الدهنيّة، ويجب تطبيقه قبل جلسة الرياضة التي بدورها ستحرق الدهون الثلاثيّة المحرّرة".
الرياضات الحارقة للدهون: يقول الباحث في علم الأعضاء Jean-Bernard Fabre: "خلال القيام بالرياضات التي تتطلّب التحمّل مثل الركض، المشي والدرّاجة، يستخدم الجسم الدهون، من أن يكون هناك أيّ عمل على العضلات. أمّا الرياضات التي تتطلّب القوّة مثل حمل الأثقال، فتحثّ الجسم على حرق السكّر وتستهدف بشكلٍ مباشر العضلات، وبعد انتهاء الجلسة، يبدأ الجسم بحرق الدهون. الخطّة المثاليّة تكمن إذاً في المزج بين المجهود القلبيّ والعضليّ، لكي نتمكّن من تفكيك الدهون وحرقها".
اختيارات "جمالكِ":
مزيج من الطحالب الحمراء، الكافيين والجنكة الصينيّة لإفراغ الخلايا من الدهون: SISLEY CellulInov
مصل يحتوي على 6% من الكافيين: VICHY Cellu Destock Sérum Flash
تركيبة تضمّ الطحالب الحمراء والكافيين بنسبة 5%: BIOTHERM Body Sculpter
اقرئي أيضاً: كلّ جديد لمحاربة السيلوليت الكريمات حليفتكِ للرشاقة
