التمتّع بأظافر قوية، صحية وطويلة هو رغبة كل امرأة... لكن يبقى السؤال الأبرز هو كيفية الوصول الى هذه الغاية. حتماً ستجدين في السوق العديد من المستحضرات الجمالية التي تغذّي أظافرك، علماً أن الخلطات الطبيعية تلعب دوراً مهماً أيضاً خصوصاً أنها غنية بالفيتامينات والأحماض المغذية لصحة أظافرك.
لقد جمعنا لكِ أهم الطرق والخلطات التي من شأنها أن تسهّل عملية تطويل الاظافر ومساعدتكِ في الحفاظ عليها لتبقى طويلة وقوية ولمنع تكسّرها. 

  • خلطات تطويل الاظافر:

تطويل الاظافر بعصير البرتقال:
الفيتامين C الموجود في البرتقال يشجّع على إنتاج الكولاجين، يعزّز نمو أظافركِ ويحافظ على صحّتها.
قومي بنقع أظافركِ في عصير البرتقال الطازج لمدّة 10 دقائق، ثمّ اغسليها بماء فاتر. طبّقي هذه الخلطة مرة واحدة يومياً. 

تطويل الاظافر وتقويتها بزيت الزيتون:
زيت الزيتون يتغلغل عميقاً في الجلد، وبالتالي يساعد على تغذية أظافرك. يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الذي يحسّن الدورة الدموية ويساعد على تقوية الأظافر المتضررة.
ادهني أظافركِ بزيت الزيتون الفاتر قبل النوم وارتدي قفازات قطنيّة. يُمكنك استبدال هذا الروتين اليومي بنقع أظافركِ لمدّة نصف ساعة في زيت الزيتون الدافىء.

تطويل الاظافر بالثوم:
يعالج الثوم تشقّق الأظافر وتكسّرها، ويعمل أيضاً كمعقّم للجراثيم والبكتيريا والالتهابات الفطرية.
اهرسي فصّ من الثوم وطبّقيه على أظافركِ وتحديداً عند المنطقة السفليّة أي إلى جانب الجلد. من ثمّ قومي بتدليك أظافركِ بواسطة الثوم بحركات دائرية. اتركي هذا المكوّن على أظافركِ لمدّة 10 دقائق من ثمّ اغسليه بواسطة المياه.

تطويل الاظافر ببيكربونات الصودا والليمون:
بيكربونات الصودا مع الليمون يمنعان تكسّر الاظافر ويقويّانها.
امزجي ملعقة من بيكربونات الصودا مع ملعقتين من عصير الليمون مع كوب من المياه، ثم انقعي أظافركِ لمدّة 15 دقيقة. 

تطويل الاظافر بجل الالوفيرا وزيت الخروع:
داخل وعاء، إخلطي نصف ملعقة صغيرة من جيل الألوفيرا مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع كبسولة من فيتامين E.
امزجي المكونات جيداً للحصول على خليط متماسك، ثم طبّقي الخليط على أظافركِ ودلّكيها. يمكنك ترك الخليط طوال ساعات الليل، ثم غسل اليدين في الصباح الباكر. 

تقوية الاظافر بعصير الليمون والملح:
امزجي ملعقة من كلّ من عصير الليمون والملح، ثمّ طبّقي هذا المزيج على الأظافر لمدة 20 دقيقة. قومي بهذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أظافر قوية.

تطويل الاظافر بزيت جوز الهند والعسل:
يعتبرالعسلمن المضاد الحيوية القوية والمعزّزة لنمو الاظافر بشكل كبير.
إمزجي ملعقة من كل من زيت جوز الهند والعسل مع قطرتين من زيت اللافندر. إنقعي أظافرك بالخليط لربع ساعة. كرري تطبيق الوصفة ليوم أو يومين في الأسبوع.

  • طرق تطويل الاظافر وحيل لمنع تكسّرها:

خذي بعين الاعتبار هذه الطرق، الحيل والخطوات البسيطة حتّى لا تتكسّر أظافركِ مراراً وتكراراً ولتحافظي على جمال أناملكِ لوقت طويل:

- من المهمّ جداً أن تقومي بنقع أظافرك في مياه دافئة قبل أن تقلّميها وتضعي الطلاء، إذ أنّ هذه الخطوة تسهّل الخطوات الآتية وتمنع تكسّر الأظافر.
- قلّمي الأظافر بدءً من الطرف حتى المنتصف، ومن الأفضل استخدام المبرد المصنوع من الكرتون مع نوعين مختلفين من ورق البرد.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على البيوتين وفيتامين E، وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السمك، الفاصولياء والمكسّرات.
- لا تنسي أن ترتدي القفازات المخصصة لحماية اليدين عند القيام بالاعمال المنزلية الروتينية وعند تعرّضهما لملامسة الماء.
- تجنُّبي قضم الأظافر واتركيها لتنمو وحدها. 


إقرئي أيضاً: جفاف اليدين في فصل الشتاء: أسبابه وعلاجه
ماذا يحصل لجسمكِ إذا تناولتِ مكمّلات زيت السمك كلّ يوم؟