فوائد بذور الشيا للبشرة وكيفية تحضير خلطات منها

بذور الشيا هي واحدة من المكونات التي تتميّز بفوائدها الجمالية والتي يمكنكِ إدخالها إلى روتينكِ الجمالي من دون أي تردد. تساعد بذور الشيا على تفتيح لون البشرة، تجديد خلاياها ومكافحة شيخوختها، وبالتالي تجعل الوجه يبدو نضر، شاب ومشرق. من هنا، وللاستفادة من بذور الشيا للبشرة يمكنكِ تحضير عدّة خلطات للوجه منها تساعدكِ على ذلك. لكن في البداية سنعرّفكِ على فوائد بذور الشيا للبشرة ومن ثمّ سنخبركِ عن طريقة استخدامها من خلال الخلطات الجمالية.

• تعتبر بذور الشيا من أبرز مصادر الأوميغا 3 التي تحافظ على نضارة ونعومة البشرة.
• تحتوي بذور الشيا على مضادات الأكسدة التي تساهم بمكافحة شيخوخة الجلد والحفاظ على شباب البشرة.
• تساهم أيضاً مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا بنسب مرتفعة، في ترميم خلايا وأنسجة البشرة التالفة، وبالتالي تخلصكِ من خلايا الجلد الميت.
• تعتبر بذور الشيا من المواد الغذائة الغنية بالألياف، لذا فإنها تحافظ على رطوبة الجسم والجلد وتكافح جفافه مما ينعكس إيجاباً لى نضارة وترطيب البشرة.

فوائد بذور الشيا للشعر وخلطات منها

• انقعي ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في المياه.
• اتركي المزيج يرتاح لمدّة 20 دقيقة حتّى تحصلي على جل متماسك.
• قومي بتصفية الجل في وعاء آخر، من ثمّ أضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون واخلطي المكونات جيّداً.
• طبّقي الخلطة على الجسم لمدّة 20 دقيقة وافركي وجهك وجسمك بها لإزالة الخلايا الميتة.
• عند الإنتهاء، قومي بإزالة الخليط بالمياه الفاترة من ثمّ اغسلي جهكِ بمياه باردة ونشّفي بشرتكِ بمنشفة ناعمة ثمّ طبّقي كريم مرطّب.

• قومي بنقع ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في كوب ماء، واتركيها لليوم التالي.
• قومي بتصفيتها من الماء واطحنيها جيداً.
• أضيفي إليها ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون.
• طبقي الخلطة على بشرتك واتركيها 10 دقائق.
• اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.
• كرري تطبيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.

• انقعي ملعقتين من بذور الشيا في كوب ماء واتركيه لمدة ساعة.
• صفّي بذور الشيا واتركيها تجف قليلاً ثم اطحنيها.
• ضعي 3 شرائح من الأناناس في الخلاط الكهربائي واخلطيها جيداً.
• امزجي خليط الأناناس مع مطحون بذور الشيا حتى تصبح عجينة متماسكة.
• طبّقي الخلطة على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء البارد لتتخلصي من الخليط.
• كررّي تطبيق هذه الخلطة مرتين أسبوعياً للحفاظ على نضارة البشرة.

• إخلطي ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا مع 1/2 كوب من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• طبّقي الخلطة على الوجه مع التدليك لمدة دقيقتين بحركات دائرية.
• اتركي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، ثمّ اغسلي البشرة بالماء الدافئ.
• كرّري تطبيق هذه الخلطة مرة أسبوعياً.

• اخلطي ملعقة صغيرة من بذور الشيا المنقوعة والمطحونة، مع 4 قطرات من زيت بذور الكتان وملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
• حرّكي المكونات جيداً وطبّقيها على بشرة وجهك، واتركيها مدة 10 دقائق.
• اغسلي وجهك بالغسول الملائم وشطفّي بشرتك بالمياه الدافئة.
• قومي بتطبيق هذه الخلطة مرّة في الأسبوع.

• اخلطي ملعقتين صغيرتين من بذور الشيا المنقوعة مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر.
• قومي بتوزيع الخلطة على بشرة الوجه واتركيها لمدة 10 دقائق.
• بعد مرور الوقت اللازم، قومي بغسل البشرة جيداً بالماء الفاتر.

• اخفقي بياض بيضتين جيداً، ثمّ أضيفي إليها كوب من اللبن الزبادي مع ملعقة كبيرة من زيت بذور الشيا، واخلطي المكونات جميعها جيداً.
• طبّقي القناع على البشرة، واتركيه لمدة 10 دقائق.
• اشطفي البشرة بالماء البارد.

• انقعي ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في كوب ماء، واتركيها لليوم التالي، بعدها صفيها واطحنيها.
• أضيفي للخلطة بياض بيضة.
• طبّقي الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة 15 دقيقة.
• اشطفي وجهك، وكرّري تطبيق هذه الخلطة مرة في الأسبوع.