انتشر مؤخراً استخدام بذور الشيا حتى باتت تدخل في صناعة الأدوية للحفاظ على الصحة. لكن فوائد بذور الشيا والزيت المستخلص منها لا تقتصر على ذلك، إنما تساعد في العناية بالبشرة أيضاً، وذلك لأن هذه البذور تحتوي على أحماض من شأنها تعزيز صحة البشرة وجعلها تبدو أكثر صحة، إشراقة ونعومة. ننصحك بإضافة هذا العنصر الفعال على قائمة المواد الطبيعية التي تدخل في روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ. في ما يلي سنقدّم لك كل فوائد زيت بذور الشيا للبشرة وكيفية استخدامه.

فوائد زبدة الشيا الجماليّة ومستحضرات تحتوي عليها

فوائد زيت بذور الشيا للبشرة

1- زيت بذور الشيا يعزّز صحة الجلد

يخفف زيت بذور الشيا من التهاب الجلد، ويقلل من جفافه، وينشط الدورة الدموية والأنسجة الدموية التي تضخ الدم لخلايا الجلد لاحتوائه على عناصر فعالة من مضادات الأكسدة والأحماض. إضافةً إلى ذلك من شأنه حماية البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية، كما يمكن الاستفادة من بذور الشيا بإدخالها ضمن النظام الغذائي اليومي، على أن يُؤخَذ مقدار ملعقة طعامٍ ونصف مرتين يومياً، وإضافتها للأطعمة لتعمل على تسريع عمليات تعافي البشرة من الداخل فمثلاً تجعل جروح البشرة الطفيفة تلتحم بشكل أسرع.

2- زيت بذور الشيا يزوّد البشرة بمضادات الأكسدة

بذور الشيا هي من البذور الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة، إذ تحارب الجذور الحرة التي تُؤذي البشرة، وتُكافح التأكسد الذي يمكن أن يطال الخلايا، وتُرمم خلايا وأنسجة البشرة التالفة، وتقي خلايا الجلد من التلف، ووفقاً لمجموعة من الباحثين تبيّن أن زيت بذور الشيا يحتوي على مضادات أكسدة بنسبة مرتفعة، ويُنصَح بتناوله ضمن النظام الغذائي اليومي؛ لدعم صحة البشرة بشكل عام.

3- زيت بذور الشيا يساعد في علاج حب الشباب

يعمل على إصلاح التلف الذي قد يطال خلايا البشرة لسبب أو لاخر، وتسريع وتيرة ترميم وتعافي البشرة المتضرر ويقوم بحماية البشرة من التعرض للمزيد من الضرر أو التلف.  

4- زيت بذور الشيا يرطب البشرة 

من منا لا تريد بشرة شابة ومضيئة دائماً. يعتبر زيت بذور الشيا غني بالأحماض وبعض المواد الطبيعية الأخرى الموجودة في بذور الشيا قد تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ضمن مستويات صحية لتبدو البشرة مشرقة ولماعة. كما يقوم الزيت بحماية البشرة من الإصابة بالجفاف بالأخص ذلك الناجم عن العوامل الطبيعية مثل الهواء الجاف في الشتاء. 

5- زيت بذور الشيا يؤخّر علامات الشيخوخة

يعمل زيت بذور الشيا على تأخير توقيت ظهور التجاعيد في الوجه بالأخص حول العينين والفم والتخفيف من حدة ترهل البشرة وبعض علامات الشيخوخة الأخرى حتى أن البعض يعتبر بذور الشيا بوتوكس طبيعي للبشرة.

6- زيت بذور الشيا يعالج بعض الأمراض الجلدية 

تعدّ بذور الشيا من المواد الطبيعية المقاومة للأمراض الجلدية والمضادة للالتهاب، كما تحتوي على عناصر غذائية هامة للبشرة، مثل أحماض أوميغا 3، الأمر الذي يجعل زيت البذور وصفة طبيعية تساعد على مقاومة بعض أمراض الجلد المنتشرة بالأخص بين المراهقين، مثل حب الشباب والحكة الجلدية وحتى الفطريات الجلدية السريعة الانتشار. إذ تعمل على محاربتها من الداخل والخارج لبشرة صحية.

وصفات بذور الشيا للبشرة

يمكنك الاستفادة من زيت بذور الشيا والزيت المستخلص منها من خلال طريقتين، إما عبر تناولها أو تطبيقها بماسكات على البشرة.

1- وصفة زيت بذور الشيا والشوفان لتعزيز نضارة البشرة

المكوّنات

  • 3 ملاعق من الشوفان
  • كوب حليب
  • كوب من التفاح المقطع
  • 1/2 كوب من الموز المقطع
  • ملعقة من زيت بذور الشيا
  • ملعقة من بذور الشيا

طريقة التحضير

  • تخلط المكونات الآتية في محضر الطعام يوضع الحليب، التفاح، الموز، والشوفان.
  • يسكب المزيج الناتج في كوب وتضاف إليه بذور الشيا والزيت ثم تحرك المكونات جيداً.
  • يوضع الخليط في الثلاجة لفترة زمنية قصيرة، ويقدم بارد لتستمتعي بطعمه.

2- قناع زيت بذور الشيا للتخلص من الجلد الميت

 المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا 
  • ملعقة من زيت بذور الشيا
  • عصير ليمونة 
  • 1/2 كوب من زيت جوز الهند

 طريقة التحضير

  • تُمزج بذور الشيا مع زيت جوز الهند وعصير الليمون وزيت بذور الشيا. 
  • يُرطَّب الوجه بقليل من الماء الدافئ قبل تطبيق المزيج. تُطبَّق السنفرة وتُدلَّك على البشرة لمدة دقيقتين بحركاتٍ دائرية.
  • يُمسح خليط السنفرة عن البشرة بمنشفة قطنية مُرطبة بالماء. يُشطَف الوجه بالماء البارد بمثابة خطوة نهائية. 

3- قناع زيت بذور الشيا والزبادي لترطيب البشرة 

 المكوّنات:

  •  بياض بيضتان
  •  كوب من اللبن الزبادي
  • ملعقة كبيرة من زيت بذور الشيا

طريقة التحضير:

  • يُخفَق بياض البيض جيداً. 
  • يُضاف اللبن وزيت بذور الشيا وتُخلَط المكونات معاً. 
  • يُطبَّق القناع على البشرة، ويترَك عشرة دقائق، ثمّ يُشطَف بالماء البارد.