عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء

مكمل غذائي افضل مكمل غذائي حبوب مكمل غذائي افضل المكملات الغذائية مكمل غذائي للشعر - افضل مكمل غذائي طبيعي افضل مكمل غذائي للشعر  المكمل الغذائي مكملات غذائية مكملات غذائية للشعر العناية بالشعر شعر الشعرهل ترغبين بالحصول على شعر طويل وكثيف؟ الأمر ليس مستحيل، خصوصاً إن اتّبعتِ روتين عناية بالشعر صحّي وسليم. إلى جانب استخدام شامبو الشعر المناسب، ماسك للشعر، سيروم للشعر وغيرها من المستحضرات، تلعب المكملات الغذائية دور مهمّ في الحفاظ على صحة الخصلات. في هذا المقال، سنعرض لكِ افضل المكملات الغذائية التي يمكنكِ اللجوء إليها للحصول على شعر طويل وكثيف، مع تقديم منتجات منها. تابعي القراءة لكلّ التفاصيل.

التوقيت الأنسب لتناول كلّ فيتامين ومعدن

افضل المكملات الغذائية للحصول على شعر طويل وكثيف

فيتامين أ للحصول على شعر طويل وكثيف

يساهم هذا الفيتامين في إنتاج الكيراتين والبروتين في الخصلات. فيتامين A ضروري لتطويل الشعر، تكثيفه ومنع تساقطه لأنه يلعب دوراً مهماً في نمو الخلايا السليمة التي تؤثر بشكل مباشر على كثافة الشعر. كما يساعد مكمل غذائي vitamin a في إنتاج الزيوت الطبيعية، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي ترطب فروة الرأس وتمنع الخصلات من الجفاف.

مكمل غذائي افضل مكمل غذائي حبوب مكمل غذائي افضل المكملات الغذائية مكمل غذائي للشعر - افضل مكمل غذائي طبيعي افضل مكمل غذائي للشعر  المكمل الغذائي مكملات غذائية مكملات غذائية للشعر العناية بالشعر شعر الشعر vitamin a فيتامين أ1- فيتامين أ NOW FOODS Vitamin A
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 45 دولار
Shop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

2- فيتامين أ GNC Vitamin A & D
تسوّقيه بسعر 12 دولار
Shop Now

فيتامين سي للحصول على شعر طويل وكثيف

يساعد supplement فيتامين سي على امتصاص الحديد الذي يحافظ على صحة وقوة البصيلات، كما يلعب دوراً في إنتاج الكولاجين الذي يعمل على تسريع نمو الشعر، زيادة قوته ومنع تساقطه.

مكمل غذائي افضل مكمل غذائي حبوب مكمل غذائي افضل المكملات الغذائية مكمل غذائي للشعر - افضل مكمل غذائي طبيعي افضل مكمل غذائي للشعر  المكمل الغذائي مكملات غذائية مكملات غذائية للشعر العناية بالشعر شعر الشعر فيتامين سي vitamin c1- فيتامين سي SOLARAY Super Bio-Plex Vitamin C and Bioflavonoids
تسوّقيه لدى موقع امازون الامارات بسعر 18 دولار
Shop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

2- فيتامين سي ALFA VITAMINS Vitamin C 1000 Mg
تسوّقيه بسعر 12 دولار
Shop Now

البيوتين للحصول على شعر طويل وكثيف

البيوتين هو الفيتامين ب 7، أي من مشتقّات فيتامين ب المركّب، ويعتبر واحد من أهم الفيتامينات التي تذوب  في الماء. يساعد البيوتين في تدفّق الدم إلى بصيلات الشعر وأنسجة البشرة، فيحارب تساقط الشعر، ويجعله أكثر كثافة، كما أنه يساهم في تطويل الشعر ويعالج الشعر التالف والمتقصّف. من فوائد البيوتين للشعر أنه يساعد في تنعيم الخصلات الخشنة والمجعّدة، ويقوّيها من جذوره.

مكمل غذائي افضل مكمل غذائي حبوب مكمل غذائي افضل المكملات الغذائية مكمل غذائي للشعر - افضل مكمل غذائي طبيعي افضل مكمل غذائي للشعر  المكمل الغذائي مكملات غذائية مكملات غذائية للشعر العناية بالشعر شعر الشعر1- حبوب البيوتين NATROL Biotin Maximum Strength
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 22 دولار
Shop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

2- حبوب البيوتين BRIOGEO B. Well Vegan Omegas + Biotin Supplements for Hair Thinning
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 95 دولار
Shop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

الكولاجين للحصول على شعر طويل وكثيف

يعمل الكولاجين على محاربة الجذور الحرة، تحسين نمو الشعر وتقوية البصيلات. كما أنّه يساعد في إطالة الخصلات وعلاج الشعر الخفيف، فضلاً عن قدرته على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. كذلك، يساعد المكمل الغذائي، الكولاجين، على تنعيم الشعر وتمليسه، ومعالجة الشعر الخشن والجاف إلى جانب منع ظهور الشيب.

مكمل غذائي افضل مكمل غذائي حبوب مكمل غذائي افضل المكملات الغذائية مكمل غذائي للشعر - افضل مكمل غذائي طبيعي افضل مكمل غذائي للشعر  المكمل الغذائي مكملات غذائية مكملات غذائية للشعر العناية بالشعر شعر الشعر1- حبوب الكولاجين REJUVICARE Super Collagen Capsules
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 14 دولار
Shop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

2- حبوب الكولاجين HUM NUTRITION Collagen Love Skin Firming Supplement
تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 87 دولار
Shop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

الحديد للحصول على شعر طويل وكثيف

الحديد يلعب دور مهمّ في تعزيز نمو الشعر، منع تساقطه وتقويته من الجذور. كذلك، نقص معدّل هذا المعدن في الجسم يؤدّي إلى تساقط الشعر بشكلٍ كبير.

مكمل غذائي افضل مكمل غذائي حبوب مكمل غذائي افضل المكملات الغذائية مكمل غذائي للشعر - افضل مكمل غذائي طبيعي افضل مكمل غذائي للشعر  المكمل الغذائي مكملات غذائية مكملات غذائية للشعر العناية بالشعر شعر الشعر1- حبوب الحديد SOLGAR Gentle Iron 25 Mg
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 32 دولار
Shop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

2- حبوب الحديد 21CENTURY Iron 65 Mg
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 18 دولار
Shop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

فيتامين د للحصول على شعر طويل وكثيف

المكمل الغذائي vitamin d له قدرة كبيرة على علاج تساقط الشعر، كما أنه يساعد على تقوية البصيلات، تكثيفه والحفاظ على صحة الشعر وحيويته وشعر طويل. يعمل فيتامين د على التقليل من الضغوطات النفسية والشعور بالتوتر والاكتئاب، الأمر الذي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بمشكلة تساقط الخصلات، كما يعمل على تحفيز نموّ الشعر من جديد بمجرد تساقط البصيلات القديمة.

أعراض نقص فيتامين د، أبرز مصادره وأهم طرق العلاج

مكمل غذائي افضل مكمل غذائي حبوب مكمل غذائي افضل المكملات الغذائية مكمل غذائي للشعر - افضل مكمل غذائي طبيعي افضل مكمل غذائي للشعر  المكمل الغذائي مكملات غذائية مكملات غذائية للشعر العناية بالشعر شعر الشعر vitamin d فيتامين د1- فيتامين د JAMIESON Vitamin D
تسوّقيه بسعر 7 دولار
Shop Now

2- فيتامين د CALCOS Vitamin D3

تسوّقيه على موقع Nahdionline بسعر 8 دولار
Shop Now

فيتامين هـ للحصول على شعر طويل وكثيف

من فوائد supplement فيتامين E للشعر أنه يساعد في منع إفراز زيوت زائدة عن حاجة فروة الرأس، كما أنه يساهم في حبس الرطوبة في فروة الرأس، تقوية بصيلات الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يلعب دور مهم في الحصول على شعر طويل وكثيف. يساهم الفيتامين هـ أيضاً في منع تساقط الخصلات كما أنه يعيد نموّ الشعر.

مكمل غذائي افضل مكمل غذائي حبوب مكمل غذائي افضل المكملات الغذائية مكمل غذائي للشعر - افضل مكمل غذائي طبيعي افضل مكمل غذائي للشعر  المكمل الغذائي مكملات غذائية مكملات غذائية للشعر العناية بالشعر شعر الشعر1- فيتامين ه SPRING VALLEY Vitamin E Softgels
تسوّقيها على موقع Walmart بسعر 12 دولار
Shop Now

2-فيتامين ه JP NUTRACEUTICALS Natural E 400 Vitamin E 400 Mg Capsules

تسوّقيها على موقع Whites بسعر 9 دولار
Shop Now