لسنوات عدّة، عجزتُ عن فهم الأسباب الحقيقة خلف توقّف شعري عن النمو بسرعة، حتّى أنّني كنتُ وبصراحة أغار من صديقاتي اللّواتي يتمتّعنَ بشعر طويل وكثيف. كنتُ دوماً أرغب بتسريحات شعر طويلة، لكنّ طول شعري لم يسمح لي بتطبيقها. الى أن وجدتُ الحلول السهلة والعمليّة والسريعة. في هذا المقال قد تجدين السبب البسيط الذي يقف خلف شعركِ القصير رغم محاولاتكِ الكثيرة لجعله أطول، تابعي قراءة المقال ومن يعلم؟ قد تجدين الحل بين يديكِ اليوم.
1-فروة رأسكِ تحتاج انتباهكِ الآن! هل جرّبتِ الشاي الأخضر؟
من السهل التغاضي عمّا لا يمكنكِ رؤيته، ولهذا السبب قد تتجاهلين العديد من المناطق الموجودة في الجسم، لأنّها بكلّ بساطة بعيدة عن الأنظار بشكل عام، تماماً مثل فروة الراس. قلّة العناية بهذه المنطقة، قد تؤثّر على طول شعركِ وصحّته.
ما لم يخطر في بالكِ عن فروة الراس، أنّها مجرّد امتداد لبشرة وجهكِ، ويجب التعامل معها بالطريقة عينها. إن مفهوم العناية بفروة الراس يعني اتّباع روتين خاص بهذه المنطقة، والذي يتضمّن التنظيف المنتظم لإزالة البكتيريا، التعرّق والمواد الدهنيّة الزائدة التي تفرزها. في بعض الأحيان، يتطلّب الأمر اتّخاذ خطوات إضافية لمنع إفراط جفاف البشرة وتعزيز عملية تجديد خلايا الجلد، وذلك من خلال حل بسيط وهو استخدام الشاي الأخضر لاحتوائه على مادّة البوليفينول.
طريقة تحضير بخّاخ الشاي الأخضر
- ضعي أكياس الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي، واتركيها لبعض الوقت حتّى يتركّز الشاي.
- اتركيه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
- ضعي المزيج في زجاجة رذاذ نظيفة.
- رشّي الرّذاذ على فروة رأسكِ بعد غسل شعركِ من مرّتين الى ثلاث مرّات في الأسبوع واتركيه يجف من دون أن تغسليه.
2-شعركِ عطشان!
هل تعلمين أن شعركِ يتكوّن 25% من الماء؟ وبالتالي جفاف الشعر يجعله هشّاً ومتكسّراً وضعيفاً ما يؤثّر تلقائيّاً على طول الشعر. الحل هو أن تشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه أي ما يعادل اللّترين يوميّاً للحفاظ على ترطيبٍ عميق وينمو بشكل صحّي من جديد.
3-الشمس هي العدو الخفي لنمو شعركِ
أعلمُ أنّكِ لا تخرجين أبداً من دون تطبيق واقي الشمس على بشرتكِ حفاظاً على صحّتها من الحروق والكلف، ولكن هل فكّرتِ يوماً بأن الحماية لشعركِ مطلوبة أيضاً؟ أضرار أشعّة الشمس قد تكون أكبر ممّا تتخيّلين مثل جفاف الشعر، تكسّر البروتينات الطبيعية في الشعر بسبب الأشعة فوق البنفسجية، تساقط الشعر، تغيّر لونه، زيادة تقصّفه، فقدان لمعانه، فضلاً عن تضرّر فروة الرأس ما يؤدّى الى حكّة أو قشرة. من هنا في المرّة المقبلة التي تخرجين فيها الى الشمس، ارتدي قبّعة جميلة واحمي شعركِ من الكوارث الخفيّة لأشعة الشمس، أو ضعي سيروم للحماية.
4-تخلّصي من عادة الشامبو الجاف اليومي ... شعركِ بحاجة للتنفس
قد تمرّين أحياناً في أيّام لا تملكين فيها حتّى الوقت لغسل شعركِ وتجفيفه، ويكون الشامبو الجاف الحل السريع لامتصاص الزيوت الزائدة ومنحكِ مظهراً منعشاً في دقائق، ولكن هل تعلمين أن استخدام الشامبو الجاف بصورة يوميّة قد يؤدّى الى انسداد المسام وبالتالي عدم نمو الشعر؟ بالفعل، لا ضرر في استخدامه عند الحاجة، لكن استبداله بالشامبو في معظم الأحيان قد يؤدّي الى انسداد مسام فروة الرأس، جفاف الشعر وإضعافه، فقدان اللمعان الطبيعي، وتساقط الشعر. من هنا، يُنصح باستخدامه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى.
5- أنتِ تدمّرين شعركِ بغسله يوميّاً ... توقفي!
غسل الشعر بصورة يوميّة يجرّد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية المفيدة لصحّة الشعر ما يؤدي الى جفاف الشعر، تكسّره، تساقطه، وعدم نموّه. من ناحية أخرى، عدم غسل الشعر لأيّام عديدة كأسبوع كامل مثلاً يؤدي الى تراكم الزيوت والأوساخ واغلاق المسامات. من هذا المنطلق، السر هو في تحقيق التوازن، حيث يجب غسل الشعر من مرّتين الى ثلاث مرّات تقريباً.
6-البلسم وفروة الرأس لا يجتمعان ... احذري الضرر
قد نرتكب أثناء الاستحمام خطأً كبيراً حين نضع بلسم الشعر على فروة رأسنا بدل أن نطبّقه في منتصف الشعر نزولاً الى الأطراف وذلك لسببين، أوّلا يؤدّي ذلك الى زيادة الدهون خصوصاً وأنّهُ يحتوي على مكوّنات مرطّبة قد تزيد من إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس. ثانياً، يؤثّر ذلك على كثافة الشعر بسبب ترهّل الجذور ما يضعف الشعرة ويمنعها من النمو.
7- شعركِ يحتاج للتدليك! هل تهملين هذه العادة المهمة؟
هل تعلمين أنّ تدليك فروة الرأس بصورة يوميّة من 5 الى 10 دقائق يحسّن من تدفق الدم؟ وهذا الأمر يساعد على نقل العناصر الغذائية الى بصيلات الشعر، ما يساعد على نموه وزيادة كثافته. مرّري أطراف أصابعكِ بين شعركِ، وقومي بحركات دائرية ناعمة، وستلاحظين تحسنّاً ملحوظاً في زيادة طول شعركِ بعد مرور 3 أشهر.