ما هو نياسيناميد؟
- النياسيناميد يُسمّى أيضاً بـNicotinamide وهو شكل من أشكال فيتامين B3.
- يمكن الحصول على النياسيناميد من خلال تناول بعض المأكولات مثل السمك، الحبوب، الحليب، البيض، الخضار الخضراء وغيرها.
- يعتبر النياسيناميد مناسب وفعّال لصاحبة البشرة الجافة كونه يمنحها الرطوبة، كما أنه مفيد لصاحبة البشرة الدهنية إذ يعمل على الحدّ من إفرازات الزيوت المفرطة.
ما هي فوائد نياسيناميد للبشرة؟
- من فوائد نياسيناميد أنه يلعب دور مهمّ في المحافظة على صحّة الجسم بشكل عام من ناحية تخفيض نسبة الكوليستيرول، وتحسين مظهر البشرة بشكل خاص.
- لهذا المكوّن فعالية أيضاً في منع فقدان الرطوبة من البشرة أي محاربة جفافها، وذلك من خلال تعزيز إنتاج البروتينات المسؤولة عن ذلك، مثل الكيراتين والفيلاغرين.
- النياسيناميد يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد أيضاً، وبالتالي يجعل البشرة تبدو شابة أكثر.
- هذا المكوّن هو عبارة عن سلّاح قوي ضدّ احمرار البشرة، لذا يلعب دور في معالجة مختلف المشاكل الجلدية مثل الإكزيما وحب الشباب.
- يعمل النياسيناميد على السيطرة على الإفرازات المفرطة للزيوت في البشرة، خاصة عند البشرة الدهنية، من دون التسبّب بجفافها أو بهتانها، الأمر الذي يساعد في علاج حب الشباب، الرؤوس السوداء وغيرها من البثور.
- أثبتت الدراسات أن النياسيناميد يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، مما يساهم في التخلّص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة، حيث أن هذه الفوائد تعود إلى قدرته على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
