8 أسباب تجعل للابتسامة دور فعّال في تعزيز جمالكِ

الابتسامة تعني الشعور بالرضا، بالرغم المشاكل والهموم المحيطة بكل فرد. لكن بعض النساء قد تفتقد الابتسامة عن وجهها وذلك لعدّة أسباب، الأمر الذي ينعكس على الحماسة في ممارسة حياتها اليومية بإيجابية.

إذا كنتِ واحدة من النساء اللواتي لا يبتسمن كثيراً، سنقدّم لكِ بعض الأسباب التي قد تجعلكِ تغيّرين رأيكِ وتعززين جمال إطلالتكِ.

هل فكرتِ مرّة ما هو سر جاذبية المشاهير؟ إنها الابتسامة التي تعلو شفايفهم عند إلتقاط الصور. معظمنا ينجذب بشكل طبيعي إلى الأشخاص الذين يبتسمون دائماً إذ يرسلون لنا المزيد من الطاقة الإيجابية في أذهاننا. لذا،لا تترددي واجعلي الابتسامة سرّ جاذبيتكِ.

يتفق خبراء علم النفس على أن الابتسامة واحدة من أسباب السعادة إذ تؤثر على مزاجكِ وتجعلكِ أكثر سعادة مما انتِ عليه. بسبب الابتسامة يقوم الدماغ بإفراز هرمون الاندروفين المسؤول عن السعادة وبالتالي يقلل الشعور بالتوتر ويحسن الحالة المزاجية العامة ويمنحكِ سعادة القلب.

ثبت علمياً أنه عندما تبتسمين، فإن جسمكِ يطلق المزيد من كريات الدم البيضاء بنسبة أكبر من المعتاد والتي بدورها تقوم بحماية الجسم من مهاجمة كافة الامراض المعدية. لذلك، فإن الابتسامة تقوّي جهاز مناعتكِ، تحصّن جسمكِ من الأمراض تجعلكِ بصحة أفضل.

أجمع خبراء علم النفس، على أن الشخص الذي يتصف بالقيادية وقوة الشخصية يتمتع بقدرته على الابتسامة في اسوأ المواقف، الأمر الذي يجعله ينال المزيد من الاهتمام، الثقة والاحترام من الآخرين بشكل تلقائي.

الابتسامة على وجوه الآخرين تسهّل عملية التعامل معهم. هي وسيلة بسيطة للتودد والاقتراب من الأشخاص الغرباء لإنجاز الأعمال، فالابتسامة هي مفتاح لنجاح العلاقات العامة.

أظهرت نتائج دراسة اجريت عام 2010 في جامعة Warwick Business School على موظفي احدى الشركات، أن الموظفين الذين قاموا بأداء أعمالهم وهم مبتسمون وراضيون، كانوا أكثر انتاجية وابداعاً عن الآخرين.

مما لاشكّ فيه، ان الابتسامة فعل معدي، فعندما تبتسمين فإنكِ تسألين الآخرين بدون قصد أن ينضمّوا إليكِ، وبالفعل في ثواني ستجدين من حولكِ يبادلونكِ الابتسامة بدون تفكير لأنكِ اثرتِ فيهم بشكل كبير.

بعيداً عن مستحضرات التجميل، إن الابتسامة هي سرّ اشراقة وجمال وجهكِ، لأنها تقودكِ إلى الشعور بالسعادة الداخلية ولن تكلفكِ شيئاً ولكنها تخلق الكثير من المعاني الجميلة وتجعل لديكِ طاقة إيجابية فيما تمارسينه من اعمال يومية، فتحسن مزاجكِ على مدار اليوم. فلا تبخلي بها على نفسكِ.