كشفت بعض الأبحاث الطبية عن أضرار شرب الماء وقوفاً قد لم تتوقّعيها يوماً، وهي كالتالي:
- عدم قدرة المعدة على هضم الطعام "عسر الهضم" في حال الاستمرار في عملية شرب الماء والأكل وقوفاً. عندما يقوم الانسان بشرب الماء وقافاً يندفع الماء الى قعر المعدة بشكل صادم، مما يؤدي الى استرخائها، ويكون هذا الضرر أكبر في حالة كان الماء بارد. لذا يُنصح بشرب الماء جالساً لحماية المعدة من الهبوط والاسترخاء، وذلك لأن الجسم يكون عند الشرب وتناول الطعام في وضعية الجلوس ساكناً والمعدة مستريحة، فينزل الماء على جدرانها بهدوء ولطف دون أن يسبب الضرر لها.
- قد يسبب شرب الماء وقوفاً أمراض خطيرة مثل Vagal Inhibation؛ كون الجسم يكون متوتراً، يحاول خلالها جهاز التوازن في السيطرة على جميع عضلات الجسم لحفظ التوازن؛ مما يفقد الجسم الطمأنينة والسكون المطلوبين سواء عند تناول الشراب أو الطعام. أما في حالة الجلوس يكون الوضع مريحاً والجسم ساكناً ويكون الجهازين العصبي والعضلي في حالة استرخاء؛ مما يزيد الاقبال على الطعام.
- ومن أضرار شرب الماء وقوفاً، أن تحدث التقرحات في المعدة والتشنجات العضلية الأمر الذي يؤدي الى إعاقة مرور الطعام بسهولة.
