من أهمّ الأسرار لتبدي واثقة من نفسكِ، أكثر جمالاً وأصغر بـ10 سنوات هو الابتسامة ولكن ليس أيّ ابتسامة! تلك التي ما إن ترتسم على وجهكِ حتى تشرق من خلالها أسنان صحيّة وناصعة البياض. في ظلّ نمط الحياة غير الصحيّ الذي تعيشينه، كثيرة هي العوامل التي تؤدّي إلى فقدان الأسنان لبياضها. لكن الخبر السارّ هو أنّه بإمكانكِ محاربة تلك العوامل والمحافظة على إشراقة ضحتكِ أو استرجاعها، حتى وأنتِ في المنزل، من خلال هذه النصائح:
- استخدمي معجون الأسنان المناسب وتأكّدي من اختيار ذلك الذي يحتوي على مادّة Pyrophosphates، التي تقلّل من نسبة تشكّل الجير ومحاربة اصفرار الأسنان. وفي هذا الإطار ننصحكِ بمستحضر CREST 3D White Deluxe Healthy Shine، الذي وفي غضون أسبوع واحد فقط، سيزيل حتى 90% من البقع السطحيّة الموجودة على الأسنان ويحدّ من ظهور بقع جديدة، كما سيجعل المينا أقوى. لفعاليّة أقوى وابتسامة ناصعة البياض وكثيفة الإشراقة كابتسامة النجمات، استخدمي معجون CREST 3D White Deluxe Glamorous White.
- إن كنتِ من المدخّنات، وهذا أمرٌ ننصحكِ بالابتعاد عنه قدر المستطاع، الجئي إلى معجون يحمي أسنانكِ من مضار التدخين مثل CREST 3D White Deluxe Anti-Tobacco Fresh. سيزيل حتى 90% من البقع الناتجة عن التدخين وحتى عن شرب القهوة والشاي في 5 أيّام، كما سيبعد الرائحة الكريهة عن فمكِ.
- اختيار فرشاة الأسنان الصحيحة هو خطوة بفائقة الأهميّة فهي تساهم في المحافظة على أسنان بيضاء أكثر ممّا قد تتصوّرين. أنتِ بحاجة إلى فرشاة تزيل بشكلٍ فعّال بلاك الأسنان، المسبّب الأوّل للاصفرار، كالفراشي الكهربائيّة. استخدمي الفرشاة على الأسنان بشكلٍ دائريّ يمكّنها من الوصول إلى الأماكن كافّة، ونظّفي أسنانكِ بعد كلّ وجبة أساسيّة لمدّة دقيقتين في كلّ مرّة. لا تنسي تغيير الفرشاة كلّ شهرين أو ثلاثة.
- استخدمي الخيط المنظِّف يوميّاً لأنّه جزء مهمّ من نظام العناية بالأسنان وتأكّدي من عدم وجود بقايا الطعام بين الأسنان.
عادات يوميّة أخرى:
- افركي أسنانكِ عدّة مرّات بالفراولة.
- اقضمي الخضار والفاكهة النيّئة المقرمشة مثل الجزر، التفاح، الكرفس، فهي تلعب دور المقشّر الطبيعيّ للأسنان.
- ابتعدي قدر المستطاع عن المأكولات التالية: السكريّات والنشويّات التي تلتصق بالأسنان؛ القهوة، الشاي، المشروبات الغازيّة والفاكهة الداكنة التي تؤثّر على لون الأسنان. احرصي على غسل فمكِ بالمياه بعد تناولها.
حيلة ذكيّة:
لتبدو أسنانكِ بيضاء ابتعدي عن ألوان أحمر الشفاه البرتقاليّة أو المائلة إلى هذا اللون وعن تدرّجات النيون. اختاري اللون الأحمر بركيزة زرقاء (اسألي موظّفة المبيعات لتساعدكِ في انتقاء هذه الدرجة)، كما يمكنكِ اعتماد أحمر شفاه زهريّ فاتح (أيضاً غير مائل إلى البرتقاليّ).
ابتسامة شاكيرا:
تشير Shakira، سفيرة معجون Crest 3D White، إلى أن الابتسامة تستطيع جمع الأشخاص مع بعضهم البعض وتفتح أمامكِ أبواباً جديدة. هي شكل من أشكال التعبير عن الفرح والثقة بالنفس؛ تغيّر مزاجكِ وتزوّدكِ بجرعة من التفاؤل.
اقرئي أيضاً: سرٌّ مفاجئ لابتسامة النجمات اللؤلؤيّة
