أصبحت Khloé Kardashian اليوم تجسّد المرأة التي خاضت معركة مع الوزن الزائد وانتصرت عليه، والفضل يعود طبعاً وأوّلاً لإرادتها القويّة. شقيقة Kim Kardashian كانت سبق وشاركت الجميع متتبّعيها على مواقع التواصل الاجتماعي بشرح مفصّل عن الرجيم الذي اتبعته، والذي توقّفت فيه عن تناول الكاربوهيدرات كما الحليب والجبنة. كما بدأت باتباع نظام حياةٍ صحيّ وشرب العصائر التي ترتكز على الماء والفاكهة المنقوعة.
لكن، بحسب كلوي السلاح الفتّاك الذي استخدمته لمواجهة الوزن والدهون كان الرياضة، التي سمحت لها بالاسترخاء وشدّ جسمها بالكامل لدرجة أصبحت مدمنة عليها بحدّ تعبيرها. لكن أيّ تمارين من الرياضة؟ تلك المفضّلة لديها والتي تعتبر كلوي أنها السرّ وراء تحوّل جسمها الجذريّ هي مزيج من تمارين البيلاتس، ركوب الدراجة الهوائيّة المنزليّة، وتمارين الكارديو. فهذه التمارين المكثّفة إلى جانب أسلوب حياةٍ صحيّ ومعتدل قادرة أن تقوم بالعجائب في جسمكِ وتجعله منحوتاً ومثالياً من كلّ زاوية. إشارة إلى أن Khloé Kardashian خسرت حتّى الآن حوالي 18 كيلوغراماً.
إقرئي أيضاً: 4 دقائق من التاباتا ستغنيكِ عن ساعة كاملة من الركض
