عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
الصفحة الرئيسية > بحث

مقالات وفيديوهات عن:

بطن مسطّح


بالفيديو، 3 تمارين منزلية تخلّصكِ من دهون المعدة والخصر في شهر واحد فقط
التخلّص من دهون المعدة والخصر يتطلّب منا مجهود خاص وكبير، لكن مع التركيز على بعض التمارين ستتمكّنين من تحقيق الهدف وخلال شهر واحد فقط...
20 سبتمبر
بالفيديو، 3 تمارين تساعدكِ في الحصول على بطن مشدود خلال 3 أسابيع فقط
من أكثر الدهون العنيدة في الجسم، هي التي تظهر في منطقة البطن والخصر. في هذا المقال سنقدّم لكِ 3 تمارين شد البطن تساعدكِ في حرق الدهون والحصول على معدة مشدودة تماماً مثل عارضات الأزياء
17 سبتمبر
فوائد تمرين اللف الروسي: 9 منافع تقدّمها لكِ هذه الرياضة، وهكذا تقومين بها
في هذ المقال سنخبركِ عنن فوائد تمرين اللف الروسي في الحصول على بطن مشدود ومسطح
05 سبتمبر
بالفيديو، 3 تمارين شد البطن تستغرق 4 دقائق يومياً فقط!
سنعرّفكِ بالفيديو، على 3 تمارين شد البطن تساعدكِ على حرق الدهون العنيدة في هذه المنطقة، وبالتالي الحصول على خصر نحيف ومنحوت
08 أغسطس
6 أخطاء قد تقترفينها أثناء القيام بتمارين عضلات البطن، تمنعكِ من الوصول الى هدفكِ
ستتعرفين في هذا المقال على 6 من تلك الأخطاء التي عليك تجنبها أثناء أداء تمارين البطن
10 يوليو
4 حيل مرحة في التمارين رصدناها على انستقرام، لشد البطن والتخلّص من الدهون!
العديد من التمارين الرياضية قد تعلّمناها من بعض الأشخاص على الإنستقرام تستهدف منطقة البطن لحرق دهون المعدة وشدها...
05 يوليو
سموثي الماتشا للتخلص من سموم الجسم، القضاء على الانتفاخ وخسارة الوزن
صحيح أنّنا تلذّذنا بأشهى المأكولات في العيد، إلاّ أن هذه المتعة أكسبتنا العديد والعديد من الكيلوغرامات، لذا تعلمي طريقة تحضير سموثي الماتشا الذي سيخلصك من كل السموم، سيقضي على الانتفاخ وسيساعدك في خسارة الوزن.
07 يونيو
فوائد قشر الرمان للبطن... كيف يخسركِ الوزن؟
سنعرّفك على فوائد قشر الرمان الذي يعتبر من الوصفات الطبيعية وينصح بتجربته لكل سيدة تعاني من الدهون المتراكمة...
27 مايو
4 تمارين منزلية تساعدكِ في شد البطن، تتطلّب منكِ 3 دقائق يومياً فقط
خلال 3 دقائق فقط يومياً، أنتِ باستطاعتكِ الحصول على بطن مسطح وذلك من خلال القيام ببعض التمارين الرياضية التي تستهدف هذه المنطقة من الجسم...
06 مايو
4 تمارين منزلية للتخلص من مقابض الحب... قومي بها يومياً!
مقابض الحب هي تلك الدهون الزائدة في المعدة لديكِ والتي تظهر عند الجانبين...
02 مايو