عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
الصفحة الرئيسية > بحث

مقالات وفيديوهات عن:

بطن مسطّح


بالفيديو، 6 تمارين منزلية تساعد في حرق دهون البطن
ستجدين طريقتين لتنفيذ كل حركة: الطريقة الأولى هي مناسبة للمحترفات كونها أصعب، أما الطريقة الثانية فستكون على مستوى أسهل بقليل
31 يناير
بالفيديو، تمارين لحرق دهون البطن تعلّمناها من مدوّنات الرياضة العربيات والعالميات
الدهون العنيدة، تتكدّس غالباً في محيط البطن والتخلّص منها ليس بأمر سهل. هنا يأتي دور التمارين الرياضية التي تساعد على خسارة الوزن بسرعة
07 نوفمبر
بالفيديو، 3 تمارين منزلية تخلّصكِ من دهون المعدة والخصر في شهر واحد فقط
التخلّص من دهون المعدة والخصر يتطلّب منا مجهود خاص وكبير، لكن مع التركيز على بعض التمارين ستتمكّنين من تحقيق الهدف وخلال شهر واحد فقط...
20 سبتمبر
بالفيديو، 3 تمارين تساعدكِ في الحصول على بطن مشدود خلال 3 أسابيع فقط
من أكثر الدهون العنيدة في الجسم، هي التي تظهر في منطقة البطن والخصر. في هذا المقال سنقدّم لكِ 3 تمارين شد البطن تساعدكِ في حرق الدهون والحصول على معدة مشدودة تماماً مثل عارضات الأزياء
17 سبتمبر
تجربتي مع عدم تناول الشوكولا والسكاكر لمدّة 21 يوم
لـ21 يوم على التوالي توقّفت عن تناول الشوكولا والسكاكر والنتيجة تحسّن ملحوظ بشكل بشرتي...
07 سبتمبر
فوائد تمرين اللف الروسي: 9 منافع تقدّمها لكِ هذه الرياضة، وهكذا تقومين بها
في هذ المقال سنخبركِ عنن فوائد تمرين اللف الروسي في الحصول على بطن مشدود ومسطح
05 سبتمبر
بالفيديو، 3 تمارين شد البطن تستغرق 4 دقائق يومياً فقط!
سنعرّفكِ بالفيديو، على 3 تمارين شد البطن تساعدكِ على حرق الدهون العنيدة في هذه المنطقة، وبالتالي الحصول على خصر نحيف ومنحوت
08 أغسطس
6 أخطاء قد تقترفينها أثناء القيام بتمارين عضلات البطن، تمنعكِ من الوصول الى هدفكِ
ستتعرفين في هذا المقال على 6 من تلك الأخطاء التي عليك تجنبها أثناء أداء تمارين البطن
10 يوليو
4 حيل مرحة في التمارين رصدناها على انستقرام، لشد البطن والتخلّص من الدهون!
العديد من التمارين الرياضية قد تعلّمناها من بعض الأشخاص على الإنستقرام تستهدف منطقة البطن لحرق دهون المعدة وشدها...
05 يوليو
سموثي الماتشا للتخلص من سموم الجسم، القضاء على الانتفاخ وخسارة الوزن
صحيح أنّنا تلذّذنا بأشهى المأكولات في العيد، إلاّ أن هذه المتعة أكسبتنا العديد والعديد من الكيلوغرامات، لذا تعلمي طريقة تحضير سموثي الماتشا الذي سيخلصك من كل السموم، سيقضي على الانتفاخ وسيساعدك في خسارة الوزن.
07 يونيو