عزيزتي عفاف،
نعم، لهذا المشروب فوائد لا تعدّ ولا تحصى في مجال الرشاقة والاهتمام بالجسم. اشربي يومياً كوبين من المياه الدافئة مع الليمون، الأوّل قبل تناول الفطور والثاني قبل النوم.
يساعد هذا المشروب في تسريع عملية الأيض كما أنّه يخلّصكِ من السموم. أمّا حمض الستريك الموجود فيه فيحفز أداء جسمكِ بالكامل ويساعد في حرق دهون البطن. استبدلي قهوتكِ الصباحيّة بهذا المشروب فهو كفيل بتزويدكِ بالطاقّة اللازمة ليوم كامل من العمل.
إضافةً إلى كلّ فوائده على الرشاقة يساهم هذا العصير الطبيعيّ بتعزيز جمال بشرتكِ فيمنحها التوهّج والإشراقة اللازمة كما أنّه يكافح علامات الشيخوخة بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
إعداد مايا شتيوي
اقرئي أيضاً: التمرين الأكثر رواجاً لحرق الدهون
حركة سهلة أثناء الجلوس للحصول على مؤخّرة مشدودة
