تذهلنا دائماً دوقة كامبريدج برشاقتها وبقدرتها على استعادة وزنها الأساسيّ حتى بعد أسابيع قليلة على إنجابها، وسرّ هذه الرشاقة يبقى سؤال نبحث عن إجابته بشتّى الطرق. يوم أمس قدّمت Kate Middleton هذه الإجابة شخصياً خلال جولتها الحاليّة في الهند. خلال لقاء، طرح أحدهم السؤال التالي عليها "كيف تحافظين على جسمكِ النحيف بعد إنجاب ولدين؟"، وكانت إجابتها حاضرة "ألاحق ولديّ طيلة اليوم"!
قد تظنّين أن إجابتها العفويّة هذه سطحيّة لكن الوالدة التي أنجبت الأمير جورج في يوليو 2013 والأميرة شارلوت غي مايو 2015، تبرهن بهذه الإجابة أن الحركة الدائمة تساهم بشكلٍ كبير في المحافظة على الرشاقة.
من جهة أخرى وفي النطاق نفسه، اتّبعت الدوقة حمية Dukan قبل زواجها وهي عبارة عن نظام غذائي عالي البروتينات. إضافة إلى أنّها تمارس الرياضة كثيراً خصوصاً المشي خارجاً، السباحة، التزلّج، واليوغا. كما أنّها تتبع نظام غذائيّ صحيّ مليء بالخضار والفواكه.
اقرئي أيضاً: إطلالات Kate Middleton المميّزة خلال جولتها الهنديّة
الرجيم المفصّل الذي تتبعه Kim Kardashian لخسارة الوزن الزائد بعد الحمل
