تعتبر Irina Shayk من أجمل العارضات العالميات وأكثرهنّ شهرة. هذه القنبلة الروسيّة التي استعرضت جمالها بنجاح على غلاف مجلّة Sports Illustrated عام 2011، تأخذ من جدّتها مثالها الأعلى في ما يخصّ العادات الجماليّة، وتشير إلى أنّ جمالها ورشاقتها ليسا بالصدفة، بل هما نتيجة مثابرتها على ممارسة الرياضة، الإهتمام ببشرتها والحصول على الكثير من الراحة. اليوم ولمناسبة بلوغها 30 عاماً، سنستعرض أسرارها بالتفصيل، اسرقيها كي تعززي جمالكِ.
كيف تحافظ على جمال بشرتها؟
- فور نهوضها من النوم، تفرك وجهها بقطعة من الثلج مع التركيز على المنطقة حول العين والعنق. بحسب العارضة، هذه الطريقة تشدّ بشرتها وتحارب الترهّلات.
- تحتسي الكثير الكثير من المياه الفاترة والحامض. هذا الشراب ينظّف الجهاز الهضميّ، يطرد السموم من الجسم ما يجعلها بالتالي تتمتّع بجسم رشيق وبشرة خالية من الشوائب.
- تحرص على وضع واق للشمس قبل خروجها من المنزل في الصيف وفي الشتاء، وذلك كي تمنع الأشعّة ما فوق البنفسجيّة من اختراق بشرتها والتسبّب بشيخوختها.
- تزور المنتجعات الصحيّة بشكل دوريّ لتلقّي العلاجات الجماليّة.
- ترطّب بشرتها باستخدام زيوت علاجيّة تبتاعها من جزر السيشل والبهاما، كما أنّها تحبّ استخدام قشر الخيار من وقتٍ لآخر، وحتى استخدام مياه جوز الهند بواسطة قطنة.
- تحبّ السونا الروسيّة (البانيا)، التي تطهرّ الجسم من السموم.
- لترطيب بشرة جسمها وجعل ملمسها كالحرير، تصنع مزيجاً من العسل والملح. الملح يزيل الخلايا الميتة والعسل يجعل ملمس البشرة ناعماً بفضل خصائصه المرطّبة.
- لا تحبذّ وضع الكثير من المكياج، لكنّها تحبّ كثيراً وضع القليل من أحمر الشفاه، فهو برأيها يجعلها تبدو في غاية الجاذبيّة.
ما سرّ رشاقتها؟
لا تؤمن إيرينا بالحميات الغذائيّة، بل بأنّ كلّ شخص يستطيع تناول كلّ ما يشاء شرط المواظبة على ممارسة الرياضة. هي تمارس الرياضة من 3 إلى 5 مرّات أسبوعياً وتعتبرها متعة أكثر من واجب لمهنتها، تمدّها بالكثير من الطاقة والنشاط.
إقرئي أيضاً: أسرار جمال ورشاقة عارضة الأزياء Candice Swanepoel
