كيف تحصلين على ابتسامة نجمات هوليوود الساحرة؟ إليكِ 7 نصائح

ابتسامتكِ هي سر جمالكِ بالفعل! ولكن ماذا ولو كانت ابتسامتك تشبه ابتسامات نجمات هوليوود؟ فبالطبع ستتمتّعين بجمالٍ وجاذبية لا تقاوم. ربما تتساءلين كيف يمكن لنجمات هوليوود التمتع بابتسامة رائعة ومشرقة؟ وجدنا لك الجواب في هذا المقال حيث سنقدم لكِ 7 نصائح، قومي بتطبيقها للحصول على ابتسامة ساحرة تنافسين بها الابتسامة الهوليوودية نفسها.

يختلف لون الأسنان من امرأة إلى أخرى، كما وتختلف لون البشرة لذلك قد لا يكون لون أحمر الشفاه المناسب لإحدى النجمات مناسباً لكِ. من هنا، عليكِ اختيار اللون المناسب لكِ لكي يجعل ابتسامتكِ تظهر. على سبيل المثال، إن كانت بشرتكِ بيضاء وأسنانكِ أيضاً استخدمي لون أحمر الشفاه البني أو الألوان الغامقة لأنها ستجعل ابتسامتكِ مشرقة أكثر، أما إذا كانت بشرتكِ غامقة ولون الأسنان يميل إلى اللون العاجي فيجب استخدام أحمر شفاه ذات لون فاتح للتمكن من إبراز جمال الشفاه والأسنان وبالتالي الحصول على ابتسامة مشرقة مثل نجمات هوليوود.

الهيدرافيشل: كل ما عليكِ معرفته عن هذا العلاج للحصول على بشرة نضرة وشابة

الابتسام بشكل عفويّ شيء جميل جدّاً، ولكن لكي تبدو ابتسامتكِ جذابة وشبيهة بابتسامة نجمات هوليوود، فعليكِ التحكم بها! كيف؟ وفقاً لدراسة حديثة أجريت مؤخراً على وجوه القوقازيين والآسيويين من قِبل معهد التجميل شيسيدو في اليابان، ثبت أن الابتسامة الجذابة هي عندما تبتسمين فقط بنسبة 60% أي أن تكون زوايا الفم مرتفعة قليلاً. أما لو رغبتِ في الحصول على ابتسامة أكثر إغراءً، فابتسمي بنسبة 80% بمعني أن ترتفع خدودكِ إلى الأعلى أثناء الابتسام.

يقول الاختصاصيون إنه عند الابتسام تتحرّك في وجهك ما لا يقلّ عن 17 عضلة، لذلك عليكِ تحفيز نشاط عضلات وجهكِ لدقائق في اليوم من خلال بعض التمارين الرياضية البسيطة التي تحسّن من الدورة الدموية لبشرتك، بالإضافة إلى انها تساعدك على زيادة مهاراتك في الابتسامة على نحو أفضل، وهذه التمارين هي التالية:

• اغلقي فمك، ثم قومي بنفخ خدّيكِ كل واحد لمدة 10 ثوانٍ بالتناوب، ثم انهي التمرين بإبتسامة عريضة مع إغلاق الفم.
• مدّي فمك إلى اليسار مع سحب خدك الأيمن بقدر المستطاع لمدة 10 ثوانٍ وبالعكس مع الخد الآخر، وانهي التمرين بإبتسامة عريضة، مع غلق الفم.
• ارجعي رأسكِ إلى الوراء، ثم مدّي شفتيكِ إلى الأمام في وضعية التقبيل لمدة 10 ثوانٍ تنتهي بإبتسامة عريضة، وبفم مغلق.

مما لا شكّ فيه أنّ الابتسامة المثالية لا تكتمل إلا بحصولك على أسنان بيضاء، لامعة ونظيفة، لذلك ينصحك الخبراء بإستعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد التي تحارب البكتيريا وبالتالي تقضي على البلاك وتزيل الجير والتسوس، كما وأنّها تحسّن من حماية اللثة وتحافظ على صحتها ولونها الوردي الجذاب، بينما تضفي على مينا الأسنان تأثير اللمعان الأخاذ وتجعل ابتسامتكِ تشبه ابتسامة نجمات هوليوود.

أسنان ناصعة البياض هو السر وراء ابتسامة نجمات هوليوود، ولكن هل هذا البياض طبيعي؟ بالطبع لا، تهتم النجمات كثيراً بأسنانهن وغالباً ما يَقُمْنَ بتبيض الأسنان بين الحين والآخر. وأنتِ بدوركِ، سيساعدك تبييض أسنانك في الحصول على ابتسامة نجمات هوليوود المبهرة. يمكن أن يبدو تبييض الأسنان طبيعيّاً عندما يتم القيام به بشكل صحيح، لذلك احرصي على اختيار عيادة موثوقة بها للقيام بتبيض الأسنان، كما وأنه يمكنك استخدام مجموعة من المنتجات لتبيض الأسنان، ولكن استشيري الطبيب أوّلاً لتفادي تلف أسنانكِ.

من الصعب تصديق أن الطعام يؤثر على شكل ابتسامتك، أليس كذلك؟ ولكن هذا صحيح! يمكن أن يمنحك النظام الغذائي المغذي ابتسامة مشرقة كالمشاهير. على الرغم من عدم وجود أي ضرر في تناول الشوكولاتة من حين لآخر، إلا أن تناول هذه الوجبات السكرية بكثرة قد يؤدي إلى تغيير لون أسنانك وتدهور صحتها. بدلاً من ذلك، يمكنك تقوية أسنانك من خلال المصادر الغذائية لفيتامين أ مثل الجزر والبروكلي. كما وأن يمكن للزبادي تبييض الأسنان بشكل طبيعي.

يؤكد أطباء الأسنان أن التدخين أو الشرب بانتظام يمكن أن يجعل أسنانك صفراء. ومن المعروف أن التدخين على وجه الخصوص يساهم في مشاكل مثل أمراض اللثة وتسوّس الأسنان. ستفعلين خدمة كبيرة لنفسك، ولأسنانك إن قمتِ بالتخلي عن هذه العادات تماماً، وستلاحظين أنّ ابتسامتكِ أصبحت تشبه ابتسامة نجمات هوليوود.

نصائح بعد حقن الفيلر والبوتكس، اتّبعيها لتدوم النتائج لفترة أطول

Julia Roberts

Gigi Hadid

Amal ClooneyJennifer Lawrence

Jennifer Garner

Sienna Miller