ياسمين صبري، هي ممثلة مصرية أثارت جدلاً واسعاً في السابق في العالم العربي وخصوصاً في مصر بسبب وزنها الزائد، وذلك منذ لحظة ظهورها على شاشات التلفزة. ردّات الفعل من بعض جمهورها كانت تعرّضها للكثير من الإحراج بحسب قولها في إحدى المقابلات، إلاّ أنّها قرّرت أن تتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة لتصبح الآن واحدة من النجمات اللواتي يتمتّعن بجسم رشيق، والجميع بات يسأل عن السرّ وراء خسارتها للوزن. من هنا إكتشفي في ما يلي أسرار رشاقة ياسمين صبري.
اسرار رشاقة ياسمين صبري
1- لا للأطعمة الدسمة
صرّحت ياسمين صبري في إحدى مقابلاتها أنّها اعتادت منذ صغرها على الأطعمة الدسمة وخصوصاً تلك المحضّرة بالسمن، فقرّرت استبدالها بزيت الزيتون، لتتمكّن من خسارة الوزن والمحافظة على رشاقتها.
2- المأكولات البحرية هي الأنسب لجسمها
صرّحت ياسمين صبري في إحدى المقابلات، بأنّها أجرت فحص الـDna، كي تتمكّن من معرفة أي نوع من الطعام هو الأفضل لها. عندها اكتشفت أن الأسماك والمأكولات البحرية عامةً هي أكثر ما يفيد جسمها، ويساعدها على خسارة الوزن.
3- الرياضة جزء لا يتجزأ من يوميّاتها
تمارس ياسمين صبري الرياضة بشكل منتظم، الأمر الذي ساعدها في خسارة الوزن والمحافظة على رشاقتها. بشكل خاص رياضة السباحة، الملاكمة ورفع الأثقال، هي أكثر التمارين التي تساهم في تقوية عضلاتها ونحت جسمها.
صور ياسمين صبري قبل خسارة الوزن
