فوائد الفواكه المجففة للبشرة وطرق عمل خلطات منها

من المعروف أن الفواكه المجففة تتمتّع بفوائد صحيّة عديدة، وبالتالي يمكنكِ الاستفادة منها عبر تناولها ولكن بكميات معتدلة لأنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفواكه المجففة على الكثير من الخصائص الجمالية، وبالتالي يمكن الاستفادة منها بشكل في العناية بالبشرة. الفاكهة المجففة تساعد على إزالة البقع الداكنة، تمنح وجهكِ النضارة وتعمل على الحل المشاكل التي قد تتعرّض لها البشرة. من هنا، ولتتعرّفي أكثر على فوائد الفواكه المجففة، قومي بمتابعة قراءة السطور التالية.

تحتوي بعض أنواع الفواكه المجففة على المصادر الغنية بالأحماض الدهنية، الألياف الغذائية والبروتين الفعّالة لعلاج حب الشباب والتي تمنحكِ بشره نضره ومشرقة.

الدهون الصحية، المغذيات الطبيعية والأحماض الدهنية الموجودة في بعض أنواع الفواكه المجففة، تساعد على تغذية وترطيب البشرة الجافة وتحسين ملمسها.

تحتوي الفواكه المجفّفة على نسب عالية من الحديد الذي يقوي جهاز المناعة من جهة، كما يقوم بتحسين وتوحيد لون البشرة من جهة أخرى.

بعض أنواع الفواكه الجافة تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنيّة، وتحمي بالتالي البشرة، كما تعمل على مكافحة علامات التعب والتجاعيد فتحارب بذلك الشيخوخة المبكرة.

تتضمن بعض أنواع الفواكه المجففة كمية كبيرة من فيتامين C الضروري لصحة البشرة ونضارة الوجه. كذلك، تعمل على تحفيز عملية تجدد الخلايا، وتؤخر بالتالي علامات التقدم في السن.

• اهرسي التين المجفف، وأضيفي إليها القليل من الحليب السائل.
• اخلطي المزيج جيداً إلى أن تحصلي على عجينة طرية.
• طبّقي القناع على وجهكِ واتركيه لمدة 1/4 ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• كرّري تطبيق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.

• اهرسي التين المجفف، وأضيفي إليها القليل من العسل.
• امزجي المكونات جيداً، حتى يصبح لديكِ عجينة.
• ضعي الخلطة على وجهكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• اغسليه بالماء الفاتر.

• اهرسي بضعة حبات من التين المجفف.
• أضيفي إليها القليل من الماء.
• امزجي الخليط جيداً إلى أن يتماسك.
• وزّعي المزيج على وجهك واتركيه حتى يجفّ.
• اغسلي وجهك بعدها بالماء.

• قومي بهرس 3 حبّات من الخوخ المجففة.
• أضيفي إليها ملعقة من القهوة وملعقة من زيت جوز الهند.
• امزجي الخليط جيّداً وطبّقي الماسك على بشرتك.
• اتركيه لمدّة 15 دقيقة قبل غسله.
• طبّقي هذه الخلطة مرّة أسبوعياً للحصول على النتيجة المرجوّة.

• ضعي كيمة من قشر الموز المجفف في ووعاء.
• أضيفي إليها 3 ملاعق من الشوفان وملعقة من السكر.
• اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح المزيج متجانس.
• ضعي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة لا تقل عن 1/2 ساعة.
• اغسلي وجهك بالماء الساخن أولا، ثم اغسليه بالماء البارد، ثم ضعي كريم لترطيب البشرة.

• اطحني حبّة الفيتامين E وأضيفي إليها ملعقتين من الزبيب المطحون، ملعقتين من الزبادي، ملعقة من العسل وملعقة من زيت الزيتون.
• اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متامسك.
• طبّقي هذا القناع على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ بالمياه الباردة.

• إطحني 12 حبة توت بري مجفف مع ملعقة واحدة من العسل.
• أضيفي إليها ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وكمية بسيطة من الفازلين.
• طبّقي المزيج بشكل يومي على البشرة قبل الخلود إلى النوم بـ15 دقيقة ومن ثم غسلها جيداً.