العناية بالبشرة بعد الولادة تحتاج لوعي وتفكير، فخلال فترة الحمل ستكونين مشغولة بتفاصيل الحمل وصحة الجنين، أما بعد الولادة ستكونين مشغولة برعاية الطفل والرضاعة وغيرها... لا ننسى أيضاً التغييرات الهرمونية التي لها الدور الكبير في التأثير السلبي على بشرتكِ. إليكِ أمور بسيطة ستساعدكِ على العناية بالبشرة بعد الحمل، تابعي القراءة لتعملي المزيد:
العناية بالبشرة بعد الولادة تحتاج لثقافة مسبقة قبل الحمل وبعده بمعرفة التغييرات الجلديّة التي ستصيبك خلال الحمل وبعده، فمن أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً بعد الولادة هو الإحمرار والتشقّق، وذلك نتيجة التغييرات الهرمونية التي يكون لها أثر قبل وبعد الحمل أيضاً. من الأمراض الجلدية المنتشرة بعد مرحلة الولادة أيضاً التصبغات الجلديّة التي من الممكن أن تظهر على الجبين، وحول الفم، وحول العينين، بسبب ارتفاع الاستروجين والبروجستيرون ستلاحظين علامات تمدّد في الجلد وخشونة واضحة.
العناية بالبشرة أثناء وبعد الحمل تحتاج للراحة. نعم بشرتكِ تحتاج للراحة مثل جسدكِ تماماً، النوم الجيّد وشرب الماء بكميات كافية كفيلة بالحفاظ والعناية بالبشرة خلال وبعد فترة الحمل، فعند انتعاش بشرتكِ وجسمكِ سيكون جنينكِ بخير، ولا تنسي أن الجلد هو أكبر عضو في جسدك، فاذا تأثّر سلباً سيؤثر على جسمكِ بالكامل، وعلى بقية أعضائه.
الترطيب أهم خطوة للعناية بالبشرة بعد الولادة، لذا حاولي ترطيب بشرتكِ صباحاً ومساءاً وبعد الاستحمام. استخدمي مقشر مرّة في الاسبوع لإزالة الخلايا الميتة.
