طريقة عمل خلطة بيكربونات الصودا والعسل لعلاج السيلوليت

كثيرة هي الحلول التي تخلّصكِ من السيلوليت، بدءً من الكريمات وصولاً إلى العلاجات والإجراءات التجميليّة، لكن إذا أردتِ حلّاً أبسط من ذلك وطبيعيّ فما عليكِ إلاّ تحضير خلطة ترتكز على مكوّنين موجودين في مطبخكِ. من المعروف أن السيلوليت عبارة عن تراكمات دهنية تظهر وتتكدّس على شكل كتل على كامل الجسم وخصوصاً عند منطقتيّ الفخدين والأرداف، الأمر الذي يثير قلقكِ. لكن ما رأيكِ أن تمنحي نفسكِ فرصة أخرى وتجرّبي خلطة بيكربونات الصودا والعسل للقضاء على السيلوليت.

كلّ مكوّن يلعب دوراً هاماً في عملية القضاء على هذه المشكلة، فالعسل يرطّب البشرة ويعزّز الدورة الدموية، أمّا بيكربونات الصودا فيعمل على تقشير الخلايا الميّتة. (إضغطي هنا لتتعرّفي على استخدامات جمالية لبيكربونات الصودا). . إليكِ طريقة تحضيرها:

• امزجي ملعقة من كلّ من بيكربونات الصودا والعسل.
• أضيفي إليهما القليل من المياه.
• دلّكي المناطق المعرّضة للسيلوليت بهذا المزيج لمدّة 3 دقائق حتّى يصبح ناعماً.
• كرّري تطبيق هذه الخلطة مرّات عدّة، وودّعي السيلوليت المزعج واحصلي على بشرة مالسة خالية من الشوائب

لا تفرطي مثلاً بتناول المشروبات الغازية التي تكدّس الخلايا الدهنية تحت البشرة وتتسبب بالتالي بظهور السيلوليت. الملح، يحتوي على كلوريد الصوديوم المسبّب الرئيسي لاحتباس السوائل في الجسم، وتحديداً تحت البشرة الأمر الذي يؤثّر سلباً على الدورة الدموية وعلى عمليّة حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، الأطعمة المشبّعة بالدهون والحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية التي تتكدّس في الجسم لتتحوّل إلى كتل دهنية مع مرور الوقت.

إن تمضية ساعاتٍ طويلة جالسةً في المكتب أو في المنزل من دون القيام بأيّة حركة يُسبّب لكِ مشاكل صحية ناهيك عن اكتساب الوزن. لكن هذه العادة السيئة تؤدّي أيضاً إلى ظهور السيلوليت نتيجة عدم التحرّك. حاولي دائماً التجوال في المكتب أو في المنزل لاستعادة نشاطكِ. هذه الخطوة ستساعدكِ على مكافحة السيلوليت وعلى حرق سعرات حراريّة حتى لو كانت قليلة.

ارتداء الجينز، اللغينغ أو الملابس الداخلية الضيّقة تمنع سيلان الدم بطريقة جيّدة وتسبّب بالتالي ظهور السيلوليت. أما التصاميم المريحة فتعزّز الدورة الدموية في جسمكِ وتكافح مشكلة السيلوليت.

إن إنقاص الوزن واكتسابه فوراً ليس في مصلحتكِ إذ يسبّب ذلك ظهور السيلوليت. إذا كنتِ تتّبعين نظاماً غذائياً لفترة معيّنة فقط ومن ثم تعاودين اكتساب الوزن، عليكِ أن تتوقّفي عن هذه العادة السيئة فوراً. ننصحك باتّباع نظام غذائي سليم يحتوي على العديد من المواد المغذية مع الابتعاد عن كلّ المأكولات المشبّعة بالدهون. ركزّي على تناول السلمون، الفلفل الحر، الموز، الزنجبيل، الشاي الأخضر، بذور دوّار الشمس.

بالإضافة إلى الأنظمة الغذائية المتوازنة والخلطات الطبيعية، تساعد التمارين الرياضية المخصصة على محاربة السيلوليت والقضاء عليه، كما التخفيف من مظهره المزعج والحصول على بشرة قوية ومشدودة.