الكثير من السيدات يبحثن عن أفضل المكونات الطبيعية السحرية التي تجعل بشرتهن ناعمة، نضرة وحيوية! في تقريرنا اليوم، سنتحدث عن مكوّن سحري يحظى بشعبية كبيرة لما له من فوائد جمالية كبيرة على البشرة والجسم. المكوّن السحري ما هو إلا زبدة اللوز! قد يقبِل الكثير من الناس على تناول زبدة اللوز نظراً لمذاقها اللذيذ والرائع، لكن فوائدها لا تتوقف عند هذا الحدّ والسطور التالية ستوضح لك فوائد زبدة اللوز للبشرة والجسم والتي ستفاجئكِ حتماً.
فوائد زبدة اللوز للبشرة
تملك زبدة اللوز فوائد متعددة للبشرة أهمها:
- تحتوي على الفيتامين ه الذي يعزز انتاج الكولاجين في الوجه وترطيب البشرة.
- تعمل على معالجة الهالات السوداء وتفتيح لون البشرة حول العينين.
- تحارب التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر على الوجه وتؤخّر ظهور علامات الشيخوخة.
- تقلل زبدة اللوز ظهور البثور والرؤوس السوداء على الوجه، وتعمل على غلق مسام البشرة.
- تعمل على ترطيب البشرة وإعادة رونقها ونضارتها ومعالجة مشكلة جفافها.
- تحمي زبدة اللوز البشرة من أشعة الشمس القويّة التي قد تسبب البقع الداكنة على الوجه.
فوائد زبدة اللوز للجسم
تحمي زبدة اللوز الجسم من مشاكل عديدة بفضل:
- غناها بالألياف، الأمر الذي يخفّض مشاكل التعرض للأمراض المزمنة كالقلب ويسهّل المحافظة على وزن صحي.
- كونها مصدر هام لفيتامين ه وهو فيتامين قابل للذوبان، ويعرف بخصائصه المضادة للأكسدة وتوفير حماية للخلايا ضد الجذور الحرة، وهو مهم أيضاً لصحة الجهاز المناعي.
- تضمّنها الكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم والزنك، وهذه المعادن مهمة لصحة العظام، ونقل الأوكسيجن في الجسم، حماية العضلات ودعم صحة الجهاز المناعي، بالإضافة إلى المساهمة في التئام الجروح.
- حمايتها للجسم من الندبات والإحمرار، التشققات وعلامات التمدد التي تظهر عليه.
- إمدادها لأنسجة الجسم وخلاياه بالتغذية العميقة اللازمة لنموّها وتجددها، وإنتاج كريات الدم الحمراء.
- تحسينها لصحّة الأظافر لتصبح أقوى وأطول.
فوائد زبدة اللوز للشعر
الى جانب الفوائد القوية لزبدة اللوز للجسم والبشرة، تمنحك زبدة اللوز منافع عديدة لشعرك، وهي على الشكل التالي:
- تحسين وتقوية بصيلات الشعر وإطالة الخصلات.
- معالجة القشرة التي تظهر في فروة الرأس.
- ترطيب الشعر الجاف والخشن، وبالتالي حمايته من الإصابة بالتقصّف، التكسّر والتساقط.
طريقة عمل زبدة اللوز
للحفاظ على كامل فوائد زبدة اللوز، يستحسن صنع زبدة اللوز منزلياً حتى تكون طازجة مع الحرص على حفظ زبدة اللوز في الثلاجة أو في مكان ذي حرارة منخفضة.
قومي باختيار حبيبات اللوز العضوية حسب كميّة الزبدة التي ترغبين بالحصول عليها، ثم قومي بتحميصها لمدّة 10 دقائق في الفرن على حرارة 370 درجة. إستخدمي البلاندر أو الخلاط الكهربائي واطحني اللوز جيداً حتى يصبح على شكل بودرة. أضيفي القليل من زيت اللوز داخل البلاندر ثم اخلطي جيداً حتى يصبح المزيج مثل الزبدة. أخيراً، ضعي زبدة اللوز في الثلاجة لتجمد جيداً، من بعدها استعمليها عند الحاجة مع القليل من الماء لتصبح ليّنة أكثر.
