تهتمين بجمال بشرة وجهكِ، رقبتكِ، ساقيكِ وقد تنسين منطقة مهمّة بالجسم: اليدين! كما تعلمين، هي من أولى المناطق التي تظهر بها علامات الشيخوخة. مع التقدّم بالعمر، تشعرين أن الجلد في اليدين أصبح جاف، الملمس بات خشن، التجاعيد ظهرت واللون أصبح شاحب. من هنا، لا بدّ من اتباع روتين عناية مخصص لليدين، بدءً من سن الـ20، على أن تتغيّر الخطوات والمنتجات المستعملة في كل مرحلة عمرية. كيف؟ إليكِ الجواب.
روتين العناية باليدين في سن الـ20
بدءً من عمر الـ20، على المرأة أن تهتم بصحّة وجمال يديها لمحاربة مختلف الشوائب. في هذا السنّ، تتعرّض البشرة لأشعة الشمس القويّة، الأمر الذي قد يؤدي إلى ظهور التصبغات. كذلك، الجفاف الناتج عن استخدام مطهّرات قويّة أو بسبب إنخفاض درجات الحرارة، يؤثر سلباً على ليونة الجلد ويسرّع ظهور التجاعيد. من هنا يرتكز روتين العناية باليدية في سن الـ20 على اتباع الخطوات التالية:
- تطبيق كريم مرطّب مخصص لليدين لمحاربة الجفاف وتأخير ظهورالتجاعيد، صباحاً ومساءً
- وضع كريم واقي شمس على اليدين لحمايتهما من الإسوداد والتصبغات الناتجة عن أشعة الشمس القويّة
- تنظيف الأظافر، ترتيبها والتخلّص من اللحمية أكان في الصالون التجميلي أو في المنزل
- استخدام غسول لليدين طبيعي، خالي من المواد الكيميائية الحادّة، ويحتوي على عامل حماية من الأشعة، لمضاعفة فعالية كريم واقي الشمس
- الإبتعاد عن استخدام مطهّرات أو منظفات، تحتوي على مواد كيميائية حادّة، تفقد البشرة زيوتها المغذية
روتين العناية باليدين في سن الـ30
مع التقدّم بالعمر، يصح الإعتناء بالبشرة، خاصة عند منطقة اليدين أكثر دقّة. في المرحلة العمرية الثلاثية، تبدأ كمية الكولاجين في البشرة تنخفض بشكل سريع، وبالتالي يصبح ظهور الخطوط الرفيعة أمر لا مهرب منه. كذلك، في هذه الفترة، تتبدّل هرمونات المرأة، الأمر الذي يؤثر سلباً على صحّة جلد اليدين، الذي يبدأ بالإنكماش ويفتقد ليونته. من هنا يرتكز روتين العناية باليدية في سن الـ30 على اتباع الخطوات التالية:
- وضع كريم واقي شمس على اليدين لحمايتهما من الإسوداد، النمش والتصبغات الناتجة عن أشعة الشمس القويّة
- استخدام مرطّب خاص باليدين لمحاربة الجفاف صباحاً ومساءً
- تطبيق كريم يدين أو سيروم مخصص غنّي الفيتامينات أهمها الفيتامين سي، والكولاجين، لتغذية البشرة والأظافر. اختاري واحد من هذه الكريمات:
1- YVES ROCHER Dark Spot Hand Cream
2- CHANEL La Crème Main
3- BIODERMA White Objective Crème
- تدليك اليدين والأظافر بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأركان، مرتين في الأسبوع
- تنظيف الأظافر، ترتيبها والتخلّص من اللحمية أكان في الصالون التجميلي أو في المنزل
- الإبتعاد عن استخدام مطهّرات أو منظفات، تحتوي على مواد كيميائية حادّة، تفقد البشرة زيوتها المغذية
- استخدام غسول لليدين طبيعي، خالي من المواد الكيميائية الحادّة، ويحتوي على عامل حماية من الأشعة، لمضاعفة فعالية كريم واقي الشمس
روتين العناية باليدين في سن الـ40
مع التقدّم بالعمر، وتحديداً في عمر الـ40، تصبح البشرة في منطقة اليدين معرّضة لمشاكل أكثر، مثل التجاعيد الواضحة، الأوردة الزرقاء، علامات إنكماش الجلد، التصبغات وغيرها. لذلك، عليكِ إضافة بعض الخطوات ضمن روتين العناية باليدين، لتصبح على الشكل التالي:
- وضع كريم واقي شمس على اليدين لحمايتهما من الإسوداد والتصبغات الناتجة عن أشعة الشمس القويّة
- استخدام مرطّب خاص باليدين لمحاربة الجفاف، صباحاً ومساءً
- تطبيق سيروم مخصص غنّي الفيتامينات أهمها الفيتامين سي، والكولاجين، لتغذية البشرة والأظافر
- تدليك اليدين والأظافر بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأركان، مرتين في الأسبوع
- تنظيف الأظافر، ترتيبها والتخلّص من اللحمية أكان في الصالون التجميلي أو في المنزل
- اللجوء إلى ماسكات مقشرّة، للتخلّص من الجلد الميت
- تطبيق كريم لليدين، غنيّ بالأسيد هيالورونيك، أسيد الجليكوليك أو الريتينول، لمحاربة التجاعيد، التصبغات الحادة وتعزيز الدورة الدموية في اليدين
- استخدام كريم تفتيح اليدين، في حال اسمرار البشرة وحدوث التصبغات. إليكِ 3 كريمات لتبييض اليدين:
1- LA MER The Rejuvenating Hand Serum
2- SEPHORA Watermelon Hand Balm
3- SISLEY L’Intégral Anti-Âge Hand Care
اللجوء إلى خلطات طبيعية لمحاربة التصبغات. يمكنكِ اختيار خلطة زيت جوز الهند المقشّرة لتفتيح اليدين.
- الإبتعاد عن استخدام مطهّرات أو منظفات، تحتوي على مواد كيميائية حادّة، تفقد البشرة زيوتها المغذية
- استخدام غسول لليدين طبيعي، خالي من المواد الكيميائية الحادّة، ويحتوي على عامل حماية من الأشعة، لمضاعفة فعالية كريم واقي الشمس
روتين العناية باليدين في سن الـ50 وما فوق
بعد عمر الـ50، من المهمّ أن لا تستغني عن أي من الخطوات المذكورة في روتين العناية بالبشرة في عمر الـ40، والجئي إلى علاجات طبيّة تساعدكِ في العناية باليدين.
- وضع كريم واقي شمس على اليدين لحمايتهما من الإسوداد والتصبغات الناتجة عن أشعة الشمس القويّة
- استخدام مرطّب خاص باليدين لمحاربة الجفاف، صباحاً ومساءً
- تطبيق سيروم مخصص غنّي الفيتامينات أهمها الفيتامين سي، والكولاجين، لتغذية البشرة والأظافر
- تدليك اليدين والأظافر بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأركان، مرتين في الأسبوع
- تنظيف الأظافر، ترتيبها والتخلّص من اللحمية أكان في الصالون التجميلي أو في المنزل
- اللجوء إلى ماسكات مقشرّة، للتخلّص من الجلد الميت
- تطبيق كريم لليدين، غنيّ بالأسيد هيالورونيك، أسيد الجليكوليك أو الريتينول، لمحاربة التجاعيد، التصبغات الحادة وتعزيز الدورة الدموية في اليدين
- استخدام كريم تفتيح اليدين، في حال اسمرار البشرة وحدوث التصبغات.
- اللجوء إلى حقن الفيلر لليدين: لتعبئة التجوّفات والفراغات في اليدين، في الزوايا التي تقلّصت منها الدهون الصحيّة
- اللجوء إلى حقن البلازما لليدين: لمحاربة التجاعيد وتعزيز إنتاج الكولاجين فيها
- القيام بجلسات الليزر لليدين: الكفيلة بمعالجة الكثير من الشوائب، مثل التجاعيد، التصبغات، والجلد الميت
- الخضوع لللتقشير الكيميائي: لمعالجة التصبغات بشكل خاص والتخلّص من الجلد الميت
