ما هي اسباب سواد مفاصل اليد وكيف تتخلّصين من هذه المشكلة؟

إن لاحظتِ أن مفاصل اليد والأصابع قد أصبحت داكنة، فهذا يعود لأسباب منها نقص الفيتامين ب12، التعرّض المكثّف لأشعة الشمس وغيرها. كما في بعض الأحيان يعتبر سواد مفاصل اليد والأصابع دليل للإصابة بمرض معيّن، لذلك من الضروري استشارة الطبيب حتى يجد لكِ العلاج المناسب. من هنا سنكشف لكِ عن اسباب سواد مفاصل اليد والأصابع وطرق تساعد في تفتيح البشرة.

إن تعرّض اليدين لساعات طويلة لأشعّة الشمس، يفقدها الرطوبة ويؤدّي إلى ظهور التصبّغات والبقع الداكنة. هذا الأمر يسبّب بالتالي فقدان معدّل الميلانين في الجسم المسؤول عن لون البشرة.

أثبتت الدراسات أن سواد مفاصل اليد قد يكون بسبب نقص فيتامين ب12. في بعض الأحيان قد تكون هذه العلامة الوحيدة لهذا النقص، ولكن هناك طبعاً بعض الأعراض الأخرى التي تحذّركِ منه مثل الشعور بالدوار، ضيق النفس، التعب المستمرّ وعيرها.

قد تكون عوارض الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، كالإكزيما والصدفية هي اسوداد مفاصل اليد.

قد يكون اسوداد مفاصل اليد بسبب إصابتكِ بمرض السكري، إذ إن مستويات السكر في الدم تصبح أعلى من المعتاد. كما أنّ هذا السواد قد يكون مؤشر على أنّكِ في بداية مرض السكري.

يعتبر الشواك الأسود حالة جلدية تتمثّل بزيادة تصبغ منطقة أو أكثر من مناطق الجلد بما فيها مفاصل اليد وزيادة سماكتها. غالباً ما يكون الجلد ذي ملمس مخملي. كما أن الشواك الأسود قد يكون إشارة تحذيرية تدل على الإصابة بمشكلة صحية أخرى تستدعي مراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراء اللازم.

تنتج متلازمة تكيس المبايض مستويات أعلى من المستويات الطبيعية للهرمونات الذكرية عند النساء، وقد يبدو اسوداد الجلد أحد أعراض هذه المتلازمة خصوصاً عند مفاصل اليد.

قد يعاني بعض الأشخاص من سواد مفاصل اليد بسبب أنواع معينة من الأدوية، وما إن يتوقّفوا عن تناولها حتى يتلاشى هذه البقع الداكنة. الأدوية الأكثر شيوعاً التي تسبّب هذه الحالة هي حبوب منع الحمل، أدوية علاج هرمون النمو، أدوية علاج الإستروجين وغيرها.

ستجدين أدناه 4 خطوات أساسية تساعد في تفتيح مفاصل اليد. لكن كوني على دراية أن هذه الطرق لن تخلّصكِ نهائياً من الإسوداد وخصوصاً إن كانت دلالة على مرض معيّن. لذلك من المفضّل إلى جانب اتّباع هذه الخطوات، استشارة الطبيب ليكتشف السبب الرئيسي وراء سواد مفاصل اليد ليصف لكِ الدواء المناسب لكِ.

ان تقشير اليدين أمر ضروري في روتين العناية بالبشرة، إذ تعمل على تبييض الجلد مع مرور الوقت. إلتزمي بتقشير بشرة اليدين مرة أو مرتين على الأكثر خلال الأسبوع مع الحرص على اختيار المنتجات التي تحتوي في مكوناتها على الزيوت الطبيعية.

كيفية تقشير اليدين بالطريقة الصحيحة

قومي بتطبيق كريمات تفتيح اليدين من أجل علاج سواد مفاصل اليد. كما أن هذه المستحضرات تساعد في ترطيب البشرة من العمق ومنع جفافها على حدّ سواء.

بشكل عام، ينصحكِ الخبراء بتطبيق كريم واقي شمس على يديكِ تماماً كما تفعلين لوجهكِ، وذلك لحماية البشرة من امتصاص أشعة الشمس الضارة ما فوق البنفسجية.

افضل 8 كريم يدين مع SPF

المكونات

• بين 9 و10 حبات من اللوز
• بضع قطرات من زيت الزيتون
• نصف كوب من الحليب
• قشدة الحليب
• عصير الليمون

طريقة الإعداد

• قومي بنقع حبات اللوز لمدة 5 ساعات في مقدار الحليب.
• بعد انتهاء المدّة المحددة، اطحني اللوز مع الحليب للحصول على عجينة ليّنة، ثمّ أضيفي إليها قطرات من زيت الزيتون.
• ضعي المزيج على أصابع اليدين واتركيه لمدة 30 دقيقة.
• بعد ذلك، طبّقي عصير الليمون والقشدة على البقع الداكنة لمدة 5 دقائق.
• اغسلي أصابع اليد بالماء الدافىء.

المكونات

• عصير ليمونة طازجة
• ملعقة كبيرة من السكر

الإعداد والتطبيق

• اخلطي المكونين جيداً لعمل مقشر طبيعي.
• افركي البقع الداكنة بمقشّر السكر والليمون.
• نظّفي أصابعكِ بالماء، ثم طبّقي كريم مرطب لليدين.
• كرّري هذه العملية بإنتظام لتبييض مفاصل اليد.

المكونات

• حبة بطاطس مسلوقة
• بين 3 و4 قطرات من عصير الليمون
• ملعقة كبيرة من الزبادي أو الحليب
• ½ ملعقة صغيرة من العسل
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز
• ملعقة صغيرة من الكركم

الإعداد والتطبيق

• قومي بهرس البطاطس جيداً، ثم أضيفي لها بقية المكوّنات وامزجيهما للحصول على خليط متجانس.
• ضعي المزيج على مفاصل اليد الداكنة واتركيه ليتفاعل لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي يديكِ بالماء الدافيء.
• كرّري هذه العملية مرتين في الأسبوع ولاحظي الفرق.

المكونات

• ماء الورد
• بيكربونات الصويوم
• نصف ليمونة
• غليسيرين

الإعداد والتطبيق

• امزجي ماء الورد وبيكاربونات الصوديوم جيداً.
• ضعي الخليط فوق مفاصل أصابع اليد الداكنة واتركي المزيج ليتفاعل لمدة 10 دقائق.
• افركي نصف ليمونة مغموسة في الغليسيرين على اصابعكِ لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسلي يديكِ بالماء.