استخدمي أكياس الشاي لإنتفاخ العينين، لا تضعي ساق على الآخر أثناء الجلوس لتفادي الدوالي، إيّاكِ أن تزيلي شعر الجسم أثناء الدورة الشهرية.... هذه وغيرها الكثير من النصائح، أسمعها منذ طفولتي من جدتي وحتى والدتي. بالنسبة لهما هذه الخطوات تساعد في العناية بالبشرة، تفادي الشيخوخة المبكرة وحلّ الكثير من المشاكل الجمالية. فهل هي مفيدة بالفعل؟ نقلتُ هذه النصائح للطبيبة بالأمراض الجلدية د. جينان الخوري وسألتها عن رأيها بها... ستفاجئكِ حقيقة الكثير منها!
ما صحّة نصائح جدتي عن البشرة، بحسب طبيبة الجلد؟
هذه كانت أجوبة د. جينان الخوري...
1- الصابون البلدي هو الصديق المفضّل للبشرة.
يتعلّق الأمر بطريقة صنعه وسبب استعماله. إن تضمنت تركيبته كمية من محلول هيدروكسيد الصوديوم بنسبة أكبر من كمية الزيت، فيسبّب عندها الصابون البلدي الجفاف للبشرة. عندها لا يُنصح باستخدامه في الكثير من الحالات مثل الاكزيما! لكن إن كانت تركيبة هذا الصابون تحتوي على كمية أكبر من الزيت، عندها يصبح استخدامه مفيد جداً لصاحبات البشرة الجافة. نعم الصابون البلدي هو طبيعي 100%، لا يحتوي على مكوّنات كيميائية ولا عطرية، لكن يحب الأخذ بعين الاعتبار طريقة عمله والهدف من استخدامه.
2- أكياس الشاي المثلجة تخفّف من انتفاخ العينين.
ما من دراسة علمية تؤكّد هذا الأمر، لكن من المعروف أن الكافيين يساعد في بناء الأوعية الدموية في الجلد، وبالتالي التخفيف من الإنتفاخ في البشرة.
3- غسل اليدين بالليمون يقلّل من التصبغات.
صحيح أن الليمون يحتوي على أسيد يساعد في تقشير اليدين، لكن في الوقت عينه قد يسبّب تهيّجها، الاكزيما أو البقع على البشرة. لذلك لا أجد استخدام الليمون لمعالجة التصبغات في اليدين فكرة جيّدة!
4- صاحبات البشرة الدهنية لا يحتجنَ الكريم المرطب.
في الواقع، قد يكون هذا الأمر صحيح. عادةً صاحبات البشرة المختلطة، اللواتي يعانين من الجفاف في أماكن محدّدة في الوجه، يُنصح بأن يستخدمن كريم مرطب بتركيبة خفيفة. بالنسبة لصاحبات البشرة الدهنية، اللواتي لا يعانين أبداً من الجفاف، ما من مانع لعدم استخدام الكريم المرطب. أما إذا شعرنَ بالجفاف أحياناً أم كنّ يخضعن لعلاج ما يسبّب النشاف في البشرة، فيمكنهنّ استخدام مرطب خفيف.
5- إزالة شعر الوجه والجسم خلال الدورة الشهرية يؤدي إلى كثافته.
كلا، هذا الأمر لا يمت للحقيقة بصلة. ينمو الشعر كما كان عليه في السابق، ولا علاقة للدورة الشهرية به.
6- النوم على الوجه يجعل التجاعيد تظهر باكراً.
في بعض الحالات، تترك الوسادة علامات مؤقتة على الوجه، لكن هذا ليس له علاقة بالتجاعيد. صحيح أن هنالك أنواع كثيرة للتجاعيد، مثل الخطوط التي تظهر من تعابير الوجه، تلك التي تسبّبها الشمس وأخرى التي يحملها العامل الوراثي، لكن ليس هنالك تجاعيد ناتجة عن وضعية النوم على الوسادة.
7- تهيّج البشرة يدلّ دائماً على الإصابة بحساسية في الجلد.
تهيّج البشرة يدلّ على مشاكل كثيرة في الجلد، مثل الإصابة ببكتيريا، الإكزيما، الصدفية وليس فقط الحساسية.
8- ماء الورد يساعد في تنظيف البشرة بعمق.
ماء الورد ليس غسول، لا تساعد في تنظيف البشرة.
9- لا يجب إزالة الشعر بالشمع أبداً قبل يوم من الذهاب إلى البحر.
إنها نصيحة جيّدة! أنا لا أحبّذ القيام بالواكس قبل يوم من البحر، لأنه من المحتمل التقاط بكتيريا، أو الإصابة بتهيّج في البشرة وبالتالي التعرّض للتصبغات نتيجة أشعة الشمس.
10- الجلوس بوضعية الساق على الساق يسبب الدوالي.
وضعية الجلوس هذه لا تسبب الدوالي. إنما هذه المشكلة قد تظهر بعد الحمل، نتيجة عوامل وراثية، أو بسبب الوقوف لساعات طويلة من دون القيام بحركة خلال العمل وغيره.
11- لا للجلوس تحت أشعة الشمس لوقت طويل!
هذا صحيح! الجلوس تحت أشعة الشمس بشكل مفرط والتعرّض للحروق، يزيد احتمال الإصابة بسرطان الجلد، كما يسرّع ظهور علامات الشيخوخة. أما الأخطر من ذلك، فهو اللجوء إلى السولاريوم... خطوة مضرّة جداً للبشرة. قد تشير بعض المصادر إلى أن الحصول على تان بهذه الطريقة هو أمر آمن، لكن بالفعل هو ليس كذلك. السولاريوم يعرّض البشرة للسرطان.