CoQ10 هو المكوّن الذي لم تسمعي به من قبل، لكن حان الوقت لذلك!

من التقنيات، الأدوات الجمالية، المستحضرات كالكريمات وغيرها، تلعب الكثير من الوسائل دور مهمّ في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة ومحاربة التجاعيد. لكن ما قد لم تسمعي به من قبل، هو مكوّن CoQ10 الذي يحافظ على شباب البشرة وإشراقها. هذا العنصر بات مشهور عالمياً بعد أن تداخل في تركيبة المستحضرات الجمالية اليابانية. كيف لا وهو من بين المكوّنات التي تصنع فرق في روتين العناية بالبشرة! في هذا المقال سنسلّط الضوء عليه، لنغوص في فوائده والكثير من المواضيع الأخرى المتعلّقة به.

يلعب مكوّن CoQ10 كمضاد للأكسدة، من هنا يساهم في حماية البشرة من آثار الجذور الحرة التي تنجم عن العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس، التلوّث والتوتّر. كل هذه الأمور تؤدّي إلى شيخوخة البشرة.

يساهم مساعد الإنزيم Q10 في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ما يؤدّي إلى تحسين مرونتها للمحافظة بالتالي على شباب البشرة.

بفضل قدرته على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، يساعد CoQ10 في الحفاظ على شبابها ومحاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة.

يساهم مساعد الإنزيم Q10 في تحسين رطوبة البشرة من خلال الحفاظ على معدّل الرطوبة. من هنا، البشرة تبقى ناعمة ومُشرقة بفضل هذا المكوّن.

يلعب CoQ10 دور مهمّ في الحدّ من إنتاج tyrosinase الذي ينتج الميلانين في البشرة. من هنا، يساعد هذا المكوّن في تجنّب ظهور البقع الداكنة والتخفيف منها.

بفضل وظيفته التي تكمن في الحفاظ على طاقة الأنسجة، يلعب CoQ10 دور مهمّ في تجديد خلايا البشرة. من هنا، تبقى البشرة شابة وصحية.

تحتوي العديد من المستحضرات الجمالية على مكوّن CoQ10، وبالتحديد الكريمات، السيروم والتونر. من هنا، تطبيقه مباشرةً على البشرة يساعد في تزويدها بكلّ الصحة والحفاظ على بشرة شابة، مرنة وخالية من التجاعيد. البشرة لا تمتصّ مكوّن CoQ10 بطريقة مثالية، فيتمّ مزجه مع مكوّنات أخرى مضادة للأكسدة تماماً مثل الفيتامين E، الريتينول والريسفيراترول، وهذا ما أشارت إليه طبيبة الجلد Dr. Rachel Nazarian في مقابلة لها مع لموقع The Zoe Report.

من الممكن إيجاد مكوّن CoQ10 على شكل مكمّلات غذائية، يمكن تناوله يومياً للإستفادة من منافعه. لكن قبل الإقبال على هذه الخطوة، من المهمّ مراجعة الطبيب تفادياً لأيّة مضاعفات أو آثار جانبية سلبية.

مكوّن CoQ10 يتداخل في العديد من المأكولات تماماً مثل التونا، السلمون، لحم الدجاج وbeef، السبانخ، البروكولي، القرنبيط، الفراولة، البرتقال، العدس، السمسم، الفستق والقمح الكامل.

CoQ10 لا يحمل أيّة آثار سلبية، لكن من الممكن أن يتسبّب ببعض العوامل السلبية كالأرق واضطرابات في الجهاز الهضمي.