روتين العناية بالشعر المتقصّف: 12 خطوة عليكِ اتّباعها للمحافظة على جمال خصلاتكِ

إن كنتِ تعانين من تقصف الشعر، فإن هذا المقال سيستهويكِ! لماذا؟ لأنّه سيقدّم لكِ في ما يلي دليل كامل حول كيفية المحافظ على جمال شعركِ والحد من تقصّفه. لكن قبل ذلك، سنعيد ونذكّركِ بأسباب تقصّف الشعر حتى تكوني على اطلاع كامل حول هذا الموضوع:

الإستحمام المفرط: الإستحمام المتكرر للشعر، سيؤدي إلى فقدان المواد الدهنية والأملاح التي بدورها تلعب دوراً مهماّ في حماية الخصلات من التلف والتقصّف.

عدم شطف الشعر جيداً يؤدي إلى تقصف الشعر: إن عدم شطف الشعر جيداً بالماء النقي بعد غسله بالشامبو، سيؤدي مع مرور الوقت إلى تكسّر الخصلات.

استخدام الفرشاة الخاطئة يؤدي إلى تقصف الشعر: إن استخدام مشط غير مناسب لنوع الشعر لتمشيط الخصلات يؤدي إلى تقصف الشعر وجعله متكسراً مع مرور الوقت.

تمشيط الشعر المبلّل يؤدي إلى تقصف الشعر: إن تمشيط الشعر وهو مبلّل يزيد من تقصف الشعر لأن الشعر يكون أكثر ضعفاً عندما يكون رطباً ويصبح أكثر هشاشة.

استخدام المواد الكيميائية بكثرة يؤدي إلى تقصف الشعر: إستخدام المواد الكيميائية بكثرة يؤدي إلى تسبّب ضعف البروتينات الموجودة في الشعر، مما يؤدي إلى تلف الخصلات وتكسّرها.

إن كنتِ تعانين من شعر تالف فابحثي عن مستحضرات بلسم شعر تحتوي على البروتينات التي تعيد بناء الخصلات التالفة والمتكسّرة إضافةً إلى تنعيمها وترطيبها. كذلك، احرصي على اختيار بلسم شعر يحتوي على مكوّنات مغذيّة مثل البروتينات، الزيوت وغيرها.

KÉRASTASE Resistance Ciment Anti-Usure Conditioner

يحتوي بلسم شعر كرستاس على البروتينات التي تعالج الشعر التالف وتعيد بناء الخصلات، إضافةً إلى السيراميد الذي يجدّد الخلايا ويقوّي الشعر من الأعماق.

KIEHL'S Nourishing Olive Fruit Oil Conditioner

يحتوي بلسم شعر كيلز على زيت الزيتون، زيت الأفوكادو ومستخلصات الليمون. كلّها مكوّنات تغذّي الشعر التالف كما تمنحه لماعية ونعومة لا مثيل لهما إضافةً إلى معالجة الشعر المتشابك.

AMIKA The Kure Repair Conditioner

بلسم شعر أميكا غنيّ بالكيراتين لذا إنّه علاج فعّال للشعر التالف، المتكسّر والضعيف. هذا المستحضر يمنح الشعر نعومة ورطوبة لا مثيل لهما إضافةً إلى أنّه يعيد الصحّة واللماعيّة إليه.

لا تستخدمي المنشفة لتجفيف شعركِ بعد غسيله لأنها تسبّب تكسر الخصلات. اتركي شعركِ يجف لوحده ومن ثمّ قومي بتسريحه.

تجنبّي ربط الشعر بطريقة مشدودة فقد يتسبّب ذلك في تقصّفه مع مرور الوقت بسبب تكسّر بعض الخصلات. انتبهي الى كيفية سحب ربطات الشعر بشدة لأن ذلك يتسبّب في تساقط الشعر وتكسّره فيصبح الشعر أكثر عرضة للتلف. عند استخدام المشط إبدئي من أسفل خصل الشعر ثم اتجهي الى الأعلى.

عند اختياركِ فرشاة الشعر المثالية لتمشيط الشعر لا بد أن تراعي عدداً من الأمور وهي: حجم الفرشاة المناسب لشعرك، شكل أسنانها، والخامة التي صنعت منها. على عكس الفرشاة المستديرة التي بإمكانها أن تجعل مهمة تمشيط الشعر سيئة، يساعد المشط ذو الأسنان الواسعة المصنوع من الخشب على التخلص بسهولة من عقد الشعر. أمّا إذا كنتِ صاحبة شعر مجعّد، فعليك تمشيط الشعر بفرشاة ذات شعيرات ناعمة وليّنة من النايلون، والتي تعمل على حماية الشعر السميك أو الضعيف من التكسّر والتقصف، أو استخدام فرشاة شعر تتميز بشعيرات متباعدة ومفرغة تسرّع عملية التجفيف. إذا كان شعركِ كثيفًا، تناسبه فرشاة شعر ذات الأسنان الناعمة والمتباعدة، حتى لا تعلق خصلاتكِ بالفرشاة. أمّا إذا كنت تتمتعين بشعر ناعم وخفيف، فشعركِ يناسبه المشط الخشبي ذو الأسنان المتباعدة أو المطاطي، أو فرشاة شعر مسطحة بنفس مواصفات الأسنان. ننصحك أيضًا بفرشاة شعر مصنوعة من المواد الطبيعية تماماً، لأنّها تتميز بمرونتها وأسنانها تكون ناعمة وبالتالي تجعل شعرك أكثر كثافة.

من الأخطاء التي ترتكبينها، هي استخدام السشوار والفير بشكل مفرط، الأمر الذي يؤدّي إلى تقصّف الشعر بوقت سريع. إن الحرارة الساخنة الموجودة في هذه الأدوات تؤثّر على صحة الشعر.

من الخطوات الأساسية التي عليكِ اتّباعها عند صبغ الشعر، هي تطبيق منتجات العناية بالشعر الغنية بمؤشر الحماية SPF، فهي علاج فعّال لخصلاتكِ لتحميها من الحرارة والمحافظة على صحتها. إلى جانب ذلك، فهي غنية بالفيتامينات والزيوت الطبيعية التي تغذّي الشعر من الأعماق وتمنحه الترطيب اللازم.

طريقة استخدام هذه المستحضرات سهلة للغاية، قبل الخروج من المنزل أو قبل استخدام السشوار طبّقي الكريم أو رشّي الرذاذ على أطراف شعركِ الجافة، ثمّ مرّري أصابعكِ بين الخصلات لتتغلغل العناصر المغذية بشكل أفضل. اخترنا لكِ:

1- KÉRASTASE Soleil Aqua Seal
2- DRYBAR Hot Toddy Heat & UV Protectant
3- CLARINS Sunscreen Care Oil Spray Broad Spectrum SPF 30

من المهمّ جداً أن تطبّقي مستحضرات من الزيوت على شعركِ، التي تعامل على إعادة الحيوية إلى خصلاتكِ. طبعاً، بإمكانكِ اللجوء إلى الزيوت الطبيعية مثل زيت المكاديميا أو زيت شجرة الشاي.

10 مستحضرات زيوت لشعر غير متقصّف ولامع

إستخدمي غطاء وسادة من الحرير أو الستان، إذ إن هذه الأقمشة لا تمتص الزيوت الطبيعية من الشعر كما ان سطحها الأملس يحول دون التصاق الشعر بها وتكسره.

من المهمّ جداً أن تقومي بقص شعركِ كل 8 أسابيع لتبقى أطراف خصلاتكِ صحية وغير متكسّرة. في الوقت الذي تنتظرين فيه قص الأطراف، احرصي على التقيّد لكل التعليمات التي ذكرناها لكِ في هذا المقال.

من الضروري أن تتناولي أطعمة تخلّصك من تقصف الشعر إذ يعدّ نقص العناصر الغذائية في الجسم عامل قوي في حدوث هذه المشكلة. ننصحك بتناول الأطعمة التي تمد الجسم بنسب عالية من فيتامين أ مثل الجزر، المانجو، الفلفل الحلو والكثير من الخضروات والفواكه الطازجة الاخرى. كما بإمكانكِ تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين د مثل الأسماك ومنتجات الألبان المختلفة، إذ هذا المكوّن يعمل على تقوية وتحفيز نمو الشعر وتغذيته.

بإمكانكِ أن تلجئي إلى المكمّلات الغذائية التي تعمل على تقوية الشعر، منع تقصّفه وإطالته:

• البيوتين: هو الفيتامين ب7، أي من مشتقّات فيتامين ب المركّب، الذي يساعد في تدفّق الدم إلى بصيلات الشعر، فيحارب تساقطه ويعالج الخصلات التالفة والمتقصّفة.
• الفيتامين E: هو أحد الفيتامينات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي شعركِ من التقصف.
• الفيتامين أ: يحتوي على مضادات الأكسدة التي ترطب فروة الرأس وتمنع الشعر من الجفاف، ممّا يساعده في التخلّص من التقصّف والجفاف.

الجئي الى ماسكات الترطيب لعلاج تقصف الشعر، فعدم حصول الشعر على الترطيب الكافي يجعله جاف ومتقصّف. لذا لا بد من ترطيب شعركِ لمنع تكسّره. اخترنا لكِ 3 وصفات طبيعية لعلاج جفاف الشعر وتقصفه:

• ماسك من الموز والزيوت: اخلطي موزة مع قشرها مع ملعقة من زيت الزيتون وأضيفي ملعقة من زيت اللوز في الخلاط الكهربائي. وزعّي الخليط على شعركِ وغطي شعركِ بمنشفة ساخنة واتركيه مدة نصف ساعة تقريباً ثم اشطفيه بالماء.
• ماسك من اللبن والجزر: يغذّي اللبن بصيلات الشعر بالفيتامينات الضرورية لتغذية الشعر ويحتوي على خصائص الترطيب المهمة للشعر. أمّا الجزر فيعمل على تحفيز نمو الشعر كما يزيد من قوته وكثافته. قومي بغلي نصف كوب من اللبن الكامل الدسم في وعاء صغير. ضعي مبروش ثمرة واحدة من الجزر في الخلاط الكهربائي حتى تصبح مثل المعجون ثم أضيفي الجزر على اللبن الدافئ. ضعي الخلطة على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسلي الشعر وقومي بتكرار الوصفة مرة في الأسبوع.
• ماسك من العسل والافوكادو: إمزجي 3 ملاعق من العسل الطبيعي مع حبة من الافوكادو المهروسة لتحصلي على خليط متجانس. قومي بتدليك فروة الرأس وأطراف الشعر بالخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف.