العديد منّا يرغب بالتمتّع بشعر طويل، لكن للأسف مرحلة انتظار الشعر حتى ينمو أمر يتطلّب الكثير من الوقت والاهتمام. قبل اللجوء إلى العلاجات المعقدة والكثيرة، دعينا نعرّفكِ على 10 طرق بسيطة يمكن أن تصبح ضمن عاداتكِ اليوميّة لتضمن ان ينمو شعركِ بسنتيمترات عدّة من دون أن تشعري أنكِ في مرحلة انتظار لا تنتهي.
10 نصائح وعادات يومية لإطالة الشعر من دون مجهود
تناولي فيتامين البيوتين يومياً
هذا الفيتامين معروف بقدرته الهائلة ومنافعه الكثيرة على الشعر والأظافر، لذا تناول حبّة يومياً يضمن لكِ تسريع عملية نموّ الشعر. يعمل هذا الفيتامين على تعزيز فروة الرأس بالأوكسيجين مما يغذي بصيلات الشعر.
مشّطي شعركِ من الأسفل إلى الأعلى
هذه التقنية أساسيّة فهي تخلّصكِ من تشابك الشعر رويداً رويداً من دون تكسيره أو تضرّره.
دلّكي فروة الرأس بزيت جوز الهند
فضلاً عن منافع زيت جوز الهند التي لا تنتهي على شعر أكان من ناحية تغذيته، أو مدّه بالترطيب، فإن هذا المكوّن يعزّز الدورة الدموية عند فرك فرة الرأس به مما يقوي جذور الشعر ويساهم بإطالته سريعاً.
اغسلي شعركِ مرّتين خلال الاستحمام
السبب هو التالي: مرّة للقضاء على الأوساخ التي تسد مسام فروة الرأس وأخرى لتنظيف الشعر بشكلٍ مثالي.
تجنّبي الشامبو الذي يحتوي على البارابين
البارابين مادّة تؤثّر سلباً على نمو نوعيّة الشعر فهي تسدّ بصيلات الشعر وتمنع شعركِ من النمو بطريقة صحية وسريعة.
حرّكي رأسكِ إلى الأمام وإلى الوراء لمدّة 3 دقائق يومياً
خطوة قد تبدو عشوائيّة لكنذها في الواقع تحرّك الدورة الدمويّة عند خلايا وجذور الشعر مما يساهم بإطالة خصلاتكِ سريعاً.
مشّطي شعركِ قبل النوم بفرشاة ناعمة
هذه الخطوة تساعد على فك التشابك والتخفيف من تضرّر الشعر الناتج عن النوم كما تحريك الدورة الدموية في جذور الشعر.
استخدمي وسادة حريرية للنوم
خطوة أساسية أيضاً لأنها تمنع تكسّر وتشابك شعركِ والتضرر الذي تسبّبه وضعيات النوم المختلفة عليه.
ابتعدي عن تسريحات الكعكة الفوضوية
تسريحة تزيد التشابك، تمنع شعركِ من التنفّس كما تكسّر الخصلات بسبب الشدّ والالتفاف. نصيحة استبدلي هذه التسريحة بتسريحة ذيل الحصان المنخفضة.
اشربي 8 أكواب مياه يومياً
جفاف الجسم سبب أساسي في منع الشعر من النمو بشكل طبيعي لذا احرصي على شرب كميات كافية من المياه أو العصائر المرطّبة يومياً.
