البطاطا! ببساطة ستعشقينها أكثر وأكثر من بعد قراءة هذه السطور:
- غنيّة بالفيتامين B وC والزينك، والنياسين، والحديد... كلّها تغذّي بصيلات الشعر وتعزّز نموّ خصلاتكِ.
- تنظّف فروة الرأس وتفتح المسامات لتحفّز نموّ الشعر، تمنع ظهور القشرة وتساقط الخصلات.
- تزيد من لماعيّة شعركِ.
- تنعّم خصلاتكِ وتجعلها حريريّة الملمس إن استخدمتها مع المكوّنات الصحيحة مثل العسل والبيض وغيرها...
ضاعفي فعاليّة هذا الخضار، وامزجيه مع زيت جوز الهند أو حليب جوز الهند بالطرق التالية:
وصفة البطاطا وحليب جوز الهند
- قومي بطحن حبّتين من البطاطا الطازج.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند، 5 ملاعق كبيرة من اللبن أو الزبادي، وملعقتين من عصير الليمون.
- امزجي جيّداً ثمّ طبّقي المزيج على فروة الرأس وخصلاتكِ.
- اغسلي من بعد مرور 45 دقيقة على الأقل.
- طبّقي هذا الخليط مرّتين أسبوعيّاً لتعزيز نموّ الشعر والتخلّص من التقصّف.
حليب جوز الهند غنيّ بالفيتامين E وحمض الفوليك ممّا يرطّب الشعر ويحفّز الدورة الدمويّة في البصيلات وبالتالي يزيد من كثافة الخصلات. أمّا اللبن فينظّف فروة الرأس ممّا يضاعف عمليّة النموّ، كذلك هو يتغلغل إلى عمق الخصلات ليرطبّها وينعّمها.
وصفة البطاطا وزيت جوز الهند
- قومي بطحن حبّة من البطاطا الطازج في وعاء، وحبّة من البصل من بعد تقشيرهما في وعاء آخر.
- خذي ملعقة كبيرة من هريس البطاطا وأضيفي ملعقة كبيرة من هريس البصل وملعقة كبيرة من جيل الألو فيرا.
- امزجي جيّداً ومن ثمّ أضيفي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- طبّقي الخليط على فروة الرأس والشعر لمدّة ساعتين، ثمّ اغسلي كالمعتاد.
- كرّري هذه الخطوة مرّتين أسبوعيّاً للتخلّص من الصلع والحصول على شعر ناعم وكثيف.
البصل بخصائص مضادة للبكتيريا ممّا يمنع الإلتهابات ويخلّصكِ من مشكلة تساقط الشعر. أمّا إن كنتِ تخشين الشيب، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تؤخّر علامات الشيخوخة وظهور الشعر الأبيض. من جهة أخرى، يخترق الفيتامين E الموجود في زيت جوز الهند بصيلات الشعر، ممّا يجعله أقوى وأكثر صحيّاً. كذلك، أثبتت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي استخدمن زيت جوز الهند لأكثر من 16 أسبوع، لاحظن أن خصلاتهنّ كانت أقلّ عرضة للتكسّر والتقصّف. أمّا جيل الألوا فيرا، وبفضل الأنزيمات المحلّلة للبروتين التي يحتويها، فهو يعمل على تجديد خلايا فروة الرأس وبالتالي تحفيز نموّ الشعر.
