بيّنت دراسة أميركية حديثة أن قشور بذور الأفوكادو تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي يمكن أن تعالج أمراض السرطان، القلب وحالات مرض أخرى. الدراسة تخلّلت 300 بذرة أفوكادو تمّ تحويل قشرها إلى بودرة ومزجها مع الصمغ والزيت. بفضل هذا المزيج، استطاع العالماء أن يتأكدوا من المركبات الكفيلة بعلاج الأمراض المزمنة، هذه المركبات هي Behenyl، أسيد Dodecanoic و Heptacosane. المادة الأولى تُستخدم في الأدوية المضادة للفيروسات، الثانية تُفعّل الكوليسترول الجيّد في الجسم، والثالثة تقضي على الأورام الخبيثة. إضافة إلى فوائد قشور بذور الأفوكادو الصحية، إليكِ منافع بودرة بذرة الأفوكادو (المطحونة بواسطة الخلّاط الكهربائي)، زيت الأفوكادو وثمرة الأفوكادو بحدّ ذاتها:
فوائد بودرة بذرة الأفوكادو الجمالية
- تحارب مشاكل الهضم.
- بذرة الأفوكادو تجعلكِ تشعرين بالشبع وبالتالي خسارة الوزن نظراً إلى أنّها غنيّة بالألياف.
- تركيبة هذه البذرة غنيّة بالمواد المضادة للأكسدة تساهم في إنتاج الكولاجين ومعالجة خلايا بشرتكِ، فتُبعد عنكِ شبح الشيخوخة وتمنحكِ إشراقةً ونضارة لا مثيل لهما.
فوائد بودرة زيت الأفوكادو الجمالية
أمّا في ما يتعلّق بمنافع زيت الأفوكادو الجمالية، فإليكِ أبرزها:
- ينظّف البشرة: يمكنكِ وضع القليل من هذا الزيت على كرة قطنيّة للتخلّص من المكياج وتنظيف الوجه. هذا الزيت على عكس غيره من الزيوت لن يسبّب لكِ أي انزعاج حتّى إن استخدمته على المنطقة المحيطة بالعين.
- يجدّد خلايا الجلد: زيت الأفوكادو غنيّ بالفيتامين E، البوتاسيوم، والليسيثين. هذه المغذّيات تمتصّها البشرة إلى العمق بسهولةٍ تامّة، لتشكّل مصدر طاقة لتحفيز نمو الخلايا وتجديدها.
- يرطّب البشرة: دلّكي هذا الزيت على بشرتكِ وتمتّعي بنعومةٍ لا مثيل لها. كفيل بأن يخلّصكِ من الحكّة الناتجة عن جفاف البشرة، فهذا الزيت يحافظ على رطوبة الجلد.
- يعزّز إنتاج الكولاجين: مضاد للإلتهابات وغني بمضادات الأكسدة، زيت الأفوكادو يحفّز إنتاج الكولاجين في البشرة ممّا يخفّف من حدّية التجاعيد ويبطّىء ظهور علامات الشيخوخة.
- يحمي البشرة من ضرر الشمس: هذا الزيت يعمل كواقي طبيعيّ من الشمس بفضل غناه بالأوميغا 3، فيمنع ظهور التصبّغات والبقع الداكنة الناتجة على الإشعة ما فوق البنفسجيّة.
- ينعّم الشعر: هو بمثابة كريم مرطّب للشعر ليمنح خصلاتكِ حيويّةً ولمعاناً بفضل غناه بالدهون غير المشبّعة والمغذّية.
- يخلّصكِ من البقع الناتجة عن التقدّم في السن: بفضل غناه بالـ Sterolin نوع من أنواع الستيرويد، هذا الزيت وإن مزجته مع زيت الخروع كفيل بأن يخلّصكِ من التصبّغات.
- يقوّي نموّ الأظافر والشعر: تناولي ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو مرّتين يوميّاً قبل نصف ساعة من تناول الطعام لتحسين صحّة الجسم، الشعر والأظافر، فهو غنيّ بالفيتامين A وE وD وB1 وK.
أقنعة من الأفوكا
أيضاً، باستطاعتكِ صنع أقنعة مختلفة من الأفوكادو لأغراض جمالية مختلفة:
- قناع مرطّب بالأفوكادو وزيت اللوز الحلو: امزجي في الخلّاط نصف حبّة من الأفوكادو مع بضع نقاط من زيت اللوز الحلو. ضعي المزيج على وجهكِ، وبعد مرور 30 دقيقة، اغسليه بالمياه الفاترة. بشرة كالحرير...
- قناع مغذّ بالأفوكادو والجزر: امزجي نصف حبّة من الأفوكادو المهروس مع نصف حبّة من الجزر المسلوق والمهروس، وملعقتين كبيرتين من الكريما الطازجة السميكة، و3 ملاعق صغيرة من العسل. ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ لمدّة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ثمّ اغسليهما بمياه فاترة.
- قناع منعش بالأفوكادو والعسل: امزجي نصف حبّة من الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ثمّ دعيها تتفاعل مع وجهكِ مدّة 5 دقائق قبل أن تغسليه. كأنّ بشرتكِ ولدت من جديد.
- قناع حيويّ للشعر: اهرسي نصف حبّة من الأفوكادو مع ملعقتين صغيرتين من عصير الحامض، ثمّ لطّفي شعركِ بالمزيج وغطّيه بورقة رفيعة من البلاستيك، ثمّ بمنشفة. وقت الراحة يتراوح بين 30 دقيق وساعة واحدة، قبل أن تغسلي شعركِ وتفوّحيه بتأنٍّ.
- قناع بالأفوكادو واليوغورت للشعر المقصّف: أريحي شعركِ المتعب لمدّة 30 دقيقة في قناع تصنعيه بمزج حبّة من الأفوكادو المهروس مع علبة من اليوغورت في الخلاط الكهربائي، ثمّ دلّلي شعركِ الناعم...
