الدمامل تظهر بسبب التهاب جلدي يبدأ في بصيلات الشعر أو في الغدد الدهنية الموجودة في البشرة. يتحول الجلد إلى اللون الأحمر في منطقة الإصابة، ويسبب تورم خفيف. بعد مرور بعض الأيام، يبدأ الورم في التحوّل إلى اللون الأبيض مع تجمع القيح تحت الجلد. من هنا، يمكن القيام ببعض الخطوات الاحترازية من أجل الوقاية من الدمامل، والتي سنخبركِ عنها في ما يلي.
نصائح للوقاية من ظهور الدمامل
1- الإهتمام بالجروح التي تتعرض لها البشرة يساعد في الوقاية من الدمامل
تنظيف وعلاج جروح الجلد الطفيفة جيداً وبالطريقة الصحيحة لتفادي ظهور الدمامل.
2- الإهتمام بالنظافة الشخصية قد يساعد في الوقاية من الدمامل
الإستحمام والغسيل بانتظام يجب أن يكون من الأولويات. ممارسة تقنيات غسل اليدين بالصابون والماء الساخن جيداً. بالإضافة إلى ذلك، غسل الملابس والمفروشات بانتظام.
3- استخدام المعقمات قد يساعد في الوقاية من الدمامل
استخدام معقم اليدين بشكل منتظم يساعد بشكل جيّد في الوقاية من ظهور الدمامل.
4- المحافظة على نظافة المنزل قد يساعد في الوقاية من الدمامل
استخدام المطهرات للأسطح في المنزل (أي العدادات ومقابض الأبواب وأحواض الإستحمام ومقاعد المراحيض)، وتنظيف المنزل بشكل دائم قد يساعد على تفادي انتشار الدمامل خصوصاً إذا شُخِّص أحد أفراد الأسرة بالإصابة.
5- تنظيف الأغراض الشخصية وعدم مشاركتها مع الاخرين قد يساعد في الوقاية من الدمامل
عدم مشاركة الأغراض الشخصية مثل شفرات الحلاقة أو المناشف أو مستحضرات التجميل أو مناشف الوجه أو مزيل العرق.
6- الابتعاد عن كل المسببات للوقاية من الدمامل
هذا يعني استخدام زجاجات ضخ وعصر من المستحضر أو المرطبات، بدلاً من الأواني أو البرطمانات.
المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب
