بعض الناس يجعلونكِ بتعليقاتهم الساخرة على نحافتكِ الشديدة تشعرين بالضيق والخجل ولا يعلمون ان اكتسابكِلهذا القوام يكونلعوامل مرضية مثل معاناتكِ من اضطراب في الأكل أو نشاط زائد في الغدة الرقية .إذا كنتِ واحدة من هؤلاء اللاتي يعانين من التنمر وسئمتِ من تعليقات الناس حول هذا الموضوع ،فإليكِ بعض ردود مثالية في فن التعامل مع الآخرين ووضع حد لسخريتهم.
10 تصرفات للتعامل مع الناس الساخرين من نحافة قوامكِ
1- ما رأيك في ان تدعوني إلى تناول الطعام على حسابكِ الشخصي؟
هذا واحدًا من افضل الردود التي يمكنكِ إلقاءها على سمع من يبدو قلقًا بشأن نحافتكِ لمنحه الفرصة للقيام بشىء حيال ذلك .بهذه الطريقة ستضعبنه في موقف محرج للغاية تجعله لا يكرر تنمره عليكِ مرة اخرى لسبب بسيط ان الاشخاص الذين يدلون بتعليقات سخرية حول حجمكِ هم نفس الاشخاص الذين لن يقدموا على مساعدتكِ في حل مشكلتكِ.
2- يمكنكِ الحصول على قوام رشيق مثلي ببعض النصائح
من المرجح ان الشخصية التي تركز على قوامكِ ونحافته تعاني من جسم ممتلىء ودهون متراكمة تمنحها اطلالة غير مثالية ،لذا كوني مفيدة لها وامنحيها بعض النصائح في فقدان الوزن إذا كانت ترغب في ذلك.
3-انتِ طريقتكِ محرجة للغاية
يبدو ان الاشخاص الذين يحاولون خجل الآخرين من قوامهم النحيف هم انفسهم يعانون من مشاكل نفسية حقيقية ،لذلك لا تترددي في الاشارة إلى لهم بانهم اصحاب اسلوب فظ و لا يجيدون فن التعامل مع الآخرين.
4-اسفة، هل كنتِ تتحدثين معي ؟
هذا الرد الاستفهامي من ناحيتكِ هو افضل شكل من اشكال الردود الذكية محاولة خجل المتحدث امامكِ والسخرية من تنمره على نحافتكِ ،شرط الحفاظ على هدوئكِ قدر الإمكان.
5- إلقي نظرة ثاقبة على صاحب التنمر
في بعض الأحيان يكون افضل رد يمكنكِ تقديمه هو التزام الصمت مع الرد بنظرة ثاقبة من فوق لاسفل على الشخص المتنمر عدة مرات مع ابتسامة رقيقة ،فربما لا يستحق منكِ بذل أي جهد في الرد عليه أكثر من ذلك.
6- هذه انا ولا اهتم إن كنت اعجبكِ او لا
إذا كنتِ راضية عن شكلكِ ،فلا تهتمين بتعليقات الآخرين سواء كان ينتقدون فيكِ زيادة وزنكِ أو نحافتكِ أو طولكِ أو قصركِ ،لذا عليكِ إخبارهم انكِ لست مهتمة بآرائهم فيكِ على الاطلاق وتنصحينهم بالنظر في شؤونهم الخاصة فقط.
7- يمكنني اكتساب بعض الوزن ،لكن هل يمكنكِ أنتِ كسب بعض الذكاء؟
حجم الجسم هو في العادة اختيار شخصي فإذا اردتِ زيادة او فقدان الوزن ،فيمكنكِ ذلك.لكن من غير المرجح ان يتمكن الشخص الذي يمارس التنمر على غيره ان يحسن من ذكائه ،لذلك لا مانع من ان تذكريه قليلاً بهذه الحقيقة المؤلمة .
8- ماذا يحدث لي ؟
يمكنكِ حرج واثارة ذعر الشخصية الساخرة من إصابتكِ بالنحافة إذا احدثتِ ضجة بصوتٍ عالٍ في ردكِ عليها متسألة وانتِ مندهشة لماذا انا نحيفة زيادة عن الحد ؟ .
9- انا سعيدة بصحتي للغاية وفخورة بنفسي
إذا كنتِ تتمتعين بصحة سليمة ،فأخبري الشخص المتنمر على نحافتكِ بأن حجم جسمكِ ليس مهم لأي شخص أخر ،فلا يوجد شىء تخجلين منه لذلك انتِ فخورة بما انتِ عليه.
10- قومي بالتثاؤب رداً على سخرية الآخرين
واحدة من قواعد فن التعامل مع الاخرين الساخرين من قوامكِ بأن تظهرين لهم الاحتقار الذي يستحقونه عن طريق النظر إليهم بطرف العين ثم اخرجي أكبر واعلى درجات التثاؤب التي يمكنكِ فعلها ردًا منكِ على تعليقاتهم الفظة على حجم جسمكِ وجعلهم يشعرون كم هم مملون واغبياء .