4 تطبيقات تساعدكِ على الحدّ من استخدام الموبايل

إدمان الجوال أصبح أمر شائع هذه الأيام حيث يقضي عليه الأشخاص أكثر من نصف يومهم يتصفحون السوشيل ميديا ويستقبلون المكالمات والرسائل النصية، الأمر الذي أدى إلى إهمالهم لحياتهم الواقعية وإنخراطهم كلياً في الحياة الإفتراضية بكل تفاصيلها. إذا كنتِ من هؤلاء الاشخاص ولديكِ الرغبة في الحد من إستخدام الهاتف وعيش الحياة الواقعية، إليكِ 4 تطبيقات ستساعدكِ في التخلص من إدمان الجوال وعيش حياة متوازنة.

نظراً لعدم تمكن أي شخص من الهروب من وسائل التواصل الإجتماعي والإشعارات الدائمة، فقد طور هذا التطبيق وسيلة لفصلكِ عن هاتفكِ من خلال عملية التخصيص والتي تتم عن طريق إنشاء ملفات تعريف تمنع المكالمات والرسائل النصية والإشعارات. يمكنكِ حتى تقييد الوصول إلى أي تطبيقات والحد من إستخدام هاتفكِ. كما يسمح لكِ التطبيق بإجراء إستثناءات لتلقي المكالمات أو الرسائل القصيرة حتى لا يفوتكِ بعض الأمور المهمة في العمل أو في حياتكِ الشخصية.

يساعدكِ هذا التطبيق على مراقبة الوقت الفعلي والحصول على تقارير تفصيلية حول مقدار الوقت الذي تقضيه على الهاتف وعلى تطبيقاتكِ المفضلة من خلال إجراء تحليل متعمق بالساعة واليوم والأسبوع لأنشطة الجوال من تتبع الإستخدام الكلي وإستخدام قفل الشاشة والتطبيقات الأخرى. كما يوفر لكِ التطبيق ميزات قابلة للتنفيذ تتيح لك ضبط قيود الوقت الخاصة بكِ مثل "التنبيهات" و"أخذ قسط من الراحة" و"فترات الإستراحة المجدوَلة" والتي تساعدكِ في إدارة إستخدامكِ للهاتف والتحكم فيه عند الحاجة.

نظراً لأن الإلهاءات الرقمية تؤدي إلى التسويف في المهام اليومية، فإن هذا التطبيق يساعدكِ على كبح تلك الإلهاءات والحفاظ على تركيزكِ عن طريق منعكِ من إستخدام هاتفكِ لفترة من الوقت والتي يمكنكِ تحديدها. سيقوم التطبيق بمراقبة إستخدامكِ للتطبيق ويمنعكِ من إستخدام تطبيقات أخرى.

يعمل هذا التطبيق على تمكين المستخدمين وإعطائهم الحرية الكاملة في إتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من إستخدام الجوال من خلال تزويدهم بالمعلومات التي يحتاجون إليها حول إستخدام هواتفهم لإتخاذ الإجراءات اللازمة لإدارة إستخدامهم اليومي للهاتف، حظره والتحكم فيه بإستخدام أدوات معينة يوفرها التطبيق.