الثقة بالنفس، بعضنا يتحلّى بها منذ الصغر، أما البعض الآخر فيكتسبها مع الوقت. الأهم من كل ذلك، هو كيفيّة إبراز هذه الثقة أمام الآخرين، الأمر الذي يجعلهم ينظرون إليكِ كامرأة قويّة ومسيطرة. إن كنتِ لا تعلمين كيفية القيام بذلك، ما عليكِ إلاّ قراءة السطور أدناه، إذ سنقدم لكِ 7 حيل وتصرفات يمكنكِ اعتمادها لإظهار الثقة بالنفس أمام الآخرين.
حافظي على نبرة صوت معتدلة
وفقاً لعلم النفس، الصوت المنخفض هو دلالة على ثقة في النفس، ويجعل الآخرين يبادلونكِ الإحترام، على عكس النبرة المرتفعة التي تدل على ضعف.
استخدمي يديكِ أثناء التكلّم
عند محادثة شخص ما أو القاء محاضرة، حاولي استخدام يديكِ للتعبير، لكن بشكل معتدل. هذه الحيلة، تدلّ على أنكِ واثقة من كل كلمة تقولينها!
انظري إلى عيون الآخرين أثناء محادثتهم
لا تستهيني بالتواصل مع الآخرين من خلال لغة العيون. انظري مباشرةً إلى عين الشخص الذي تتحدثين إليه، ليشعر بالقوّة والثقة اللتين تتمتعي بهما.
قفي وامشي بوضعية مستقيمة
احرصي عزيزتي على أن تكون وضعية ظهركِ مستقيمة أثناء المشي أو الوقوف. هذه الحيلة ستجعلكِ تبدين أجمل وواثقة أكثر من مظهركِ ونفسكِ.
بادري في التحدّث مع الأشخاص المحيطين بكِ
أثناء المناسبات أو ورشات العمل، قومي بمبادرة بدأ أي حوار مع أشخاص غرباء، لم تتكلّمي معهم من قبل، الأمر الذي يعزز علاقتكِ مع الآخرين ويدل عن ثقة بالنفس.
اطلبي المساعدة من الآخرين
هذا التصرّف قد يفاجئ العديد من السيدات اللواتي يعتقدن أنه يدلّ على صعف في الشخصية. لكن على العكس تماماً، بحسب علم النفس طلب المساعدة من الآخرين يدّل عن واقعية في التفكير وثقة بقدرتكِ على التحمّل.
اجعلي الابتسامة صديقتكِ المقرّبة
صحيح أنكِ قد تمرّين بأيام قاسية، يصعب عليكِ خلالها الضحك، إلاّ أنه عليكِ الاعتماد على حيلة رسم الإبتسامة على وجهكِ في أغلب الأحيان، الأمر الذي يدلّ على أنكِ تتمتعين باكتفاء ذاتي.
اقرئي أيضاً: 10 أنواع من النباتات المنزليّة تعزز شعوركِ بالسعادة!
11 نشاط فعّال لقضاء وقت ممتع ومحاربة الشعور بالوحدة!
