كم من مرّة وقفتِ فيها أمام المرآة غير راضية عن شكل جسمكِ؟ تمضين حياتكِ وأنتِ تحاولين خسارة الوزن أو اكتسابه، وتعملين بجهدٍ للحصول على قوام الأحلام من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائيّ صحيّ. إنّه همّ يرافقكِ منذ المراهقة وحتّى عمر الـ70. نعم، هذا الهوس سيعرف نهايةً حتّى ولو في وقتٍ متقدّم من الحياة! بحسب دراسة أجرتها منظّمة غالوب، وهي منظّمة تقدّم الإستشارات الإداريّة والموارد البشريّة والبحوث الإحصائية، قد أثبتت أنّ النساء في الولايات المتحدّة يشعرن بالرضى عن جسمهنّ بعد بلوغ الـ70 وتحديداً في عمر الـ74. حقيقة علميّة صادمة، أليس كذلك؟
لكن لمَ الانتظار لبلوغ عمر الـ70 كي تشعري بالرضى على شكل جسمكِ؟ مهما كان عمركِ، ذكّري نفسكِ دائماً أنّ شكل جسمكِ لا يمثّلكِ ولا يحدّد مَن تكونين، ولا تنسي أنّكِ تتمتّعين بصفاتٍ ومميّزاتٍ رائعة. احرصي دائماً على ممارسة الرياضة وتجنّبي المأكولات الغنيّة بالدهون قدر المستطاع. كذلك، لا تتجاهلي أهميّة الكريمات والمستحضرات المنحّفة أو تلك التي تحارب ترهّلات البشرة، واجعلي من الماء مرافقكِ الدائم. الأهمّ؟ لا تقارني نفسكِ بالأخريات، بل اعملي دائماً على تحسين نفسكِ لا من أجل التشبّه بأحد بل كي تشعري بالسعادة والرضى عن النفس.
إقرئي أيضاً هذه هي فئة النساء التي ينجذب إليها معظم الرجال
إذا كنتِ تمتلكين هذه المواصفات فأنتِ حتماً أجمل من أي امرأة أخرى
