فوائد شاي الورد وطريقة سهلة لتحضيره في البيت

تتميّز زهرة الورد بالعديد من الاستخدامات الصحية والجمالية. على سبيل المثال، يدخل ماء الورد وزيت بذور ثمرة الورد في روتين العناية بالبشرة والجسم. من ناحية أخرى، يتمّ استخلاص شاي عشبي نقي من اوراق زهرة الورد، والذي يمكن ان يساعدكِ على تخسيس الوزن.
في هذا المقال، سنعرض لكِ فوائد شاي الورد في فقدان الوزن بسرعة وابسط طريقة لتحضيره في المنزل.

شاي الورد هو واحد من أفضل انواع شاي الأعشاب التي يمكن أن تضيفيها بآمان إلى نظامكِ الغذائي في حال رغبتكِ في فقدان الوزن. فوائد شاي الورد لا تقتصر فقط على حرق الدهون بل له فوائد صحية وجمالية أيضاً، إذ يساعد على تعزيز صحة بشرتكِ وشعركِ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، كما يحسن أداء الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لشاي الورد تحسين حالتكِ المزاجية للأفضل في حال معاناتكِ من التوتر والقلق.

اثبتت الدراسات ان زهرة الورد تحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات نظراً لإحتوائها على مضادات الاكسدة. كما اشارت بعض الأبحاث إلى وجود علاقة بين الإصابة بالالتهابات وزيادة الوزن. في هذه الحالة، فإن شرب شاي الورد قد يساعدكِ في فقدان الوزن بسهولة.

تشير الابحاث إلى ان يمكنكِ تناول شاي الورد كبديل صحي للكافيين المتوفّر في القهوة أو الشاي التقليدي والذي قد يتسبب في اكتساب الوزن من فرط تناوله. من هنا فإن شاي الورد يحدّ من الشعور بالجوع ويعزز فقدان الوزن بدون الإصابة بالإجهاد اثناء اتباع رجيم.

كما ذكرنا اعلاه، فإن شاي الورد يحسّن من أداء الجهاز الهضمي الذي يعتبر المفتاح الرئيسي لفقدان الوزن بشكل فعّال. من ناحية أخرى، يساعد شرب شاي الورد بإنتظام على نمو البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي، كما أنه يستخدم كعلاج عشبي صحي في حالات الإمساك والإسهال.

شاي الورد يساعد على طرد السموم من الجسم وبالتالي التخلّص من الدهون الزائدة. كما يمنع إلتهابات المسالك البولية.

شرب شاي الورد خلال روتينكِ اليومي، قد يساعدكِ على محاربة الأمراض وتقوية جهاز المناعة لديكِ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين سي.

يمكنكِ إعداد شاي الورد بإستخدام بتلات الورد المجففة أو الطازجة بحسب رغبتكِ.

المكونات

• 3 اكواب ماء
• كوب من بتلات ورد مجففة أو طازجة
• عسل نحل للتحلية

طريقة الإعداد

- اغسلي جيداً بتلات الورد الطازجة، ثم ضعيها في وعاء عميق واضيفي إليها الماء.

- اتركي المزيج يغلي فوق نار متوسطة لمدة 5 دقائق ثم اطفئي النار.

- صفّي المزيج وقومي بتحليته وفقاً لاختياركِ.

- يمكنكِ إضافة نكهة القرفة أو الزنجبيل لتعزيز طعم شاي الورد وزيادة فعاليته في حرق الدهون.

- اشربي شاي الورد مرة إلى مرتين يومياً للمساعدة على خسارة الوزن بسرعة.