عبارات عيد الحب، ردّديها لنفسكِ هذه المرّة!

"أنتِ امرأة رائعة!" لماذا تنتظرين سماع كلمات الحب من أشخاص معيّنين، في حين أنتِ قادرة أن تقوليها لنفسكِ كل يوم؟! جدّدي حبكِ لنفسكِ في عيد الفالنتين، وفي الأيام العادية أكنتِ مرتبطة أم سينغل! قفي أمام المرآة وحبّي نفسكِ، ادعميا وحفّزيها، كوني أنتِ مصدر الحب الأول لذاتكِ! لنسّهل عليكِ الأمر، جمعنا لكِ بعض عبارات الحب التي ستذكّركِ بقيمتكِ الكبيرة، اختاري العبارة الأجمل والتي تمثّلكِ في هذا المقال، وقوليها لنفسكِ في عيد الحب، كل يوم وكل دقيقة.

• أحب المرأة التي أراها في المرآة، أحبّها كثيراً!
• أنا الآن متجهة نحو أجمل فترة في حياتي.
• أنا أستحق شخص يعرف كيف يحبّني، وأنا حزينة، غاضبة أم كئيبة.مصدر الصورة: موقع Giphy
• أنا أستحق حباً صحياً!
• أنا أعرف قيمتي جيداً وأتصرّف على هذا الأساس.
• لا أحد ولا شيء يستحق عذابي.

• أنا قادرة على تحقيق الحياة التي أحلم بها!
• عزيزتي نفسي، أحبكِ وأؤمن بكِ!
• أنا امرأة قوية، سعادتي ليست بيد أحد، لا أخاف من الفشل وأعود أقوى بعد كلّ سقطة.
• أنا امرأة رائعة.
• لا أحد يشبهني وأنا لا أشبه أحد.
• أنا صديقة نفسي المقربة.

• أنا قوية، وواثقة ولا حدود لإمكاناتي، وسأحصل على ما أريد.
• ليس عليّ أن أصبح مثالية لأكون محبوبة، أنا أكثر من كافية!
• أنا أبذل قصارى جهدي، وسأنجح من دون شكّ.

مصدر الصورة: موقع Giphy

• أنا شجاعة وقوية ومن المؤكّد سأجتاز هذه المرحلة الصعبة.
• سأحتفل دائماً بإنجازاتي، فأنا أستحقّ ذلك.
• لا تقلقي يا نفسي، سيكون كلّ شيء بخير.

يمكنك تدليل نفسك بالذهاب لوحدك إلى منتجع صحي أو صالون تجميليّ. خصصي بعض الوقت لتقدير الذات، أو حتّى خذي يوم إجازة لتفعلي كلّ ما يحلو لك. أن تكوني سينغ في يوم عيد الحب، لا يعني أكِ لا تحتفلي بنفسكِ أو أن يمرّ هذا اليوم عليكِ بطريقة مملة وعادية.

طبعاً من الضروري أن تعتني ببشرتكِ يومياً بشكل منتظم، لكن في هذه المناسبة خصّصي وقت أكثر للبشرة وطبّقي ماسك، سكراب أو حتى قومي بفيشل في المنزل.

مصدر الصورة: انستقرام شوق

جهزي نفسك لحمام دافئ لمدة ساعتين، واملئي حوض الإستحمام بالزيت العطري المفضل لديك. أحضري كتابك المفضل أثناء الإسترخاء أو شاهدي حلقة و2 و3 من مسلسلك المفضل.

متى عيد الحب وما القصة وراءه؟

في الوقت الذي تستمتع فيه بعض صديقاتك بكلمات الحب مع شريكهنّ، لم لا تقيمي أنت حفلة في المنزل مع صديقاتك غير المرتبطات؟ حضّرن معاً مستلزمات الحفل وتأكّدن من وضع الكثير والكثير من الحلوى والشوكولا على قائمة المأكولات.

لم لا تبحثين من الآن عن أماكن جديدة فيها الكثير من الأنشطة المختلفة؟ أو حتى يمكنك الانطلاق في استكشاف مدينتك يوم عيد الحب والتمتّع بكل لحظة.

مصدر الصورة: انستقرام Camila Coelho

من قال أن عيد الحب للعشاق فقط؟ يمكنك انتهاز هذه فرصة للتعبير عن حبك لصديقتك المفضّلة. خصصي بعض الوقت للخروج معها، اختبرا تجارب ونشاطات جديدة، لا تكتفيا بعشاء تقليديّ.

من قال أنك بحاجة لشخص يقدّم لك الشوكولا؟ ابتاعيها بنفسك ولا تكتفي بلون أو شكل واحد. تطلق الشوكولا الاندورفين في الدماغ، لذا القليل منه (أو الكثير إذا دعت الحاجة) سيحسّن حالتك المزاجية لتسمتعي بهذا اليوم على طريقتك الخاصة.